中度貧血可通過(guò)飲食調(diào)理、口服鐵劑、維生素補(bǔ)充、病因治療及輸血支持等方式治療。中度貧血通常由鐵缺乏、慢性失血、造血功能障礙、維生素缺乏或遺傳性疾病等原因引起。

1、飲食調(diào)理

增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。避免飲茶或咖啡影響鐵質(zhì)吸收，每日保證紅肉或深色蔬菜攝入。長(zhǎng)期素食者需額外補(bǔ)充鐵強(qiáng)化食品。

2、口服鐵劑

硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液等鐵劑需空腹服用，可能引起胃腸不適。治療期間需定期復(fù)查血紅蛋白，避免與鈣劑同服。用藥2周后乏力癥狀可改善，療程通常持續(xù)3-6個(gè)月。

3、維生素補(bǔ)充

葉酸片適用于巨幼細(xì)胞性貧血，維生素B12注射液用于惡性貧血。維生素B族與鐵劑協(xié)同使用可提升紅細(xì)胞生成效率。需檢測(cè)血清維生素水平后針對(duì)性補(bǔ)充。

4、病因治療

消化道出血需胃鏡止血，月經(jīng)過(guò)多需調(diào)節(jié)激素。慢性腎病貧血需注射促紅細(xì)胞生成素，骨髓疾病需專科診治。消除病因是防止貧血復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。

5、輸血支持

血紅蛋白低于60g/L或出現(xiàn)心功能不全時(shí)考慮輸血。需嚴(yán)格配型并監(jiān)測(cè)輸血反應(yīng)，每次輸注不超過(guò)2單位。輸血后仍需繼續(xù)病因治療與鐵劑補(bǔ)充。

貧血患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重缺氧癥狀。每周食用豬肝或血制品2-3次，餐后1小時(shí)進(jìn)食柑橘類水果提升鐵吸收率。烹飪使用鐵鍋可增加膳食鐵含量，長(zhǎng)期貧血需每3個(gè)月復(fù)查血常規(guī)。出現(xiàn)心悸、暈厥等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。