疾病的出現(xiàn)都是有原因的，因此想要做好對疾病的預(yù)防也不是不可能的，比如說生活中的常見疾病肋軟骨炎就是可以通過預(yù)防減少危害的，畢竟這種疾病的出現(xiàn)都是來自于患者在生活中的不注意，那么下面就來為大家介紹肋軟骨炎的預(yù)防常識。

軟骨本身無血管，其血供主要來自軟骨膜。軟骨膜感染后，軟骨因無血供而壞死，使感染遷延不愈，并可穿透皮膚形成竇道。感染性肋軟骨炎即是肋軟骨膜受感染導(dǎo)致軟骨缺血壞死而引起，并與對抗生素的不敏感有關(guān)。由于解剖上的特點，第1～4肋軟骨單獨存在，感染發(fā)生后一般不向鄰近的肋軟骨蔓延，第5～10肋軟骨由于相鄰的軟骨互相連接，并借胸骨劍突與對側(cè)相連，感染后炎癥可相互蔓延，使同側(cè)多根肋軟骨受累，并可通過劍突向?qū)?cè)擴散，使感染范圍擴大。

預(yù)防

1.由于本病的發(fā)生可能與上呼吸道感染有關(guān)。因此，作好預(yù)防首先要避免上感。經(jīng)常開窗通氣，使室內(nèi)空氣新鮮。少去公共場所，多參加體育活動，增強自身的抵抗力。必要時注射流感疲苗。

2.日常注意保暖，防止受寒身體出汗時不宜立即脫衣，以免著涼。衣著松軟、干燥。避免潮濕。注意勞逸結(jié)合，切勿過于勞累。

3.勞動操作時，提高防護意識，搬括重物姿勢要正確，不要用力過猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。

4.多吃蔬菜、水果，多食增強免疫作用的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等，忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量動物脂肪的食品，戒煙，不喝烈性酒。