小寶寶睡覺(jué)打鼾可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是病理因素引起。若偶爾出現(xiàn)且無(wú)其他不適，通常與睡姿、鼻腔分泌物等因素有關(guān)；若頻繁打鼾伴隨呼吸暫停、張口呼吸等癥狀，需警惕腺樣體肥大、過(guò)敏性鼻炎等疾病。

小寶寶偶爾打鼾多與生理性原因相關(guān)。仰臥位時(shí)舌根后墜可能阻塞部分氣道，調(diào)整側(cè)臥姿勢(shì)后多可緩解。鼻腔分泌物干燥結(jié)痂可能暫時(shí)影響通氣，用生理鹽水滴鼻軟化清理后癥狀消失。喂養(yǎng)后立即平臥可能因胃食管反流刺激咽喉部黏膜，建議喂奶后豎抱拍嗝20分鐘再入睡。這類(lèi)情況無(wú)須特殊處理，保持室內(nèi)濕度在50%左右，定期清理鼻腔即可。

持續(xù)性打鼾需考慮病理性因素。腺樣體肥大會(huì)導(dǎo)致鼻咽部氣道狹窄，患兒常出現(xiàn)睡眠憋醒、磨牙、白天注意力不集中等癥狀。過(guò)敏性鼻炎引發(fā)的黏膜水腫會(huì)加重通氣障礙，可能伴隨陣發(fā)性噴嚏和清水樣鼻涕。先天性喉軟骨軟化癥患兒在吸氣時(shí)會(huì)出現(xiàn)特征性喉鳴音，仰臥位時(shí)尤為明顯。若觀察到上述表現(xiàn)，建議盡早就醫(yī)評(píng)估，必要時(shí)需進(jìn)行鼻咽鏡或睡眠監(jiān)測(cè)檢查。

日常需注意觀察打鼾頻率和伴隨癥狀，避免使用過(guò)高枕頭或過(guò)度包裹衣物。保持臥室通風(fēng)清潔，遠(yuǎn)離塵螨、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原。若打鼾持續(xù)2周以上或影響進(jìn)食發(fā)育，應(yīng)及時(shí)至兒科或耳鼻喉科就診，排除器質(zhì)性疾病。