月經(jīng)推遲五天若無妊娠或其他疾病因素，一般無須藥物干預(yù)，可適量飲用紅糖姜茶、玫瑰花茶等溫性飲品，必要時(shí)需遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物。月經(jīng)推遲可能與精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)，建議先排除妊娠并觀察身體變化。

一、食物

1. 紅糖姜茶

紅糖姜茶含姜辣素和鐵元素，能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解宮寒引起的月經(jīng)推遲。適合經(jīng)前小腹冷痛、手腳冰涼者飲用，每日1-2杯即可，糖尿病患者慎用。

2. 玫瑰花茶

玫瑰花茶具有疏肝解郁作用，可改善情緒壓力導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)。沖泡時(shí)加入3-5朵干玫瑰花，避免空腹飲用，脾胃虛寒者需少量。

3. 紅棗枸杞茶

紅棗枸杞茶能補(bǔ)氣血，適合體質(zhì)虛弱、經(jīng)量偏少者。取紅棗5顆、枸杞10粒煮水飲用，連續(xù)飲用不超過一周，濕熱體質(zhì)人群不宜過量。

4. 益母草煮雞蛋

益母草有活血調(diào)經(jīng)功效，取干益母草15克與雞蛋同煮，食用雞蛋并少量飲湯。不宜長期使用，月經(jīng)來潮后停用。

5. 桂圓蓮子羹

桂圓蓮子羹可溫補(bǔ)脾腎，適用于氣血不足型月經(jīng)推遲。桂圓10顆、蓮子20克燉煮成羹，每周食用2-3次，陰虛火旺者慎用。

二、藥物

1. 黃體酮膠囊

黃體酮膠囊適用于黃體功能不足引起的月經(jīng)推遲，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。常見劑型為50毫克/粒，用藥期間可能出現(xiàn)乳房脹痛等反應(yīng)。

2. 地屈孕酮片

地屈孕酮片可調(diào)節(jié)孕激素水平，治療功能性閉經(jīng)。標(biāo)準(zhǔn)劑型為10毫克/片，使用前需排除子宮內(nèi)膜病變等禁忌證。

3. 烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸為中成藥，用于氣血兩虛型月經(jīng)不調(diào)。每次1丸，每日2次，感冒發(fā)熱時(shí)停用，服藥期間忌食生冷。

4. 逍遙丸

逍遙丸針對肝氣郁結(jié)所致月經(jīng)延期，具有疏肝健脾作用。水丸劑型每次6-9克，每日2次，情緒焦慮者可配合心理調(diào)節(jié)。

5. 當(dāng)歸片

當(dāng)歸片能補(bǔ)血活血，適用于血虛型月經(jīng)推遲。片劑通常含當(dāng)歸浸膏0.5克/片，陰虛內(nèi)熱者需配伍滋陰藥物使用。

日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度節(jié)食，經(jīng)前一周減少生冷食物攝入。若月經(jīng)持續(xù)推遲超過7天或伴隨嚴(yán)重腹痛、異常出血，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查激素水平及盆腔超聲。藥物使用必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行長期服用調(diào)經(jīng)藥物，以免干擾正常內(nèi)分泌功能。