陰莖長度通常從恥骨聯(lián)合上緣陰莖根部到龜頭頂端進行測量。測量時需將陰莖拉直至與身體呈90度角，避免因皮下脂肪或角度誤差影響數(shù)據(jù)準確性。

臨床常用的陰莖測量方法分為疲軟狀態(tài)和勃起狀態(tài)兩種。疲軟狀態(tài)下測量需在室溫環(huán)境中靜置5分鐘后進行，勃起狀態(tài)測量需在充分勃起后完成。測量工具推薦使用硬質(zhì)直尺或卷尺，避免使用軟尺導(dǎo)致數(shù)據(jù)偏差。測量過程中需注意排除陰阜脂肪墊厚度對根部定位的干擾，必要時可輕壓脂肪組織至恥骨表面。亞洲成年男性疲軟狀態(tài)下平均長度約5-10厘米，勃起狀態(tài)約10-16厘米，該數(shù)據(jù)存在個體差異。部分研究采用恥骨到冠狀溝的測量方式，但國際通用標準仍以龜頭頂端為終點。

建議避免在寒冷環(huán)境或緊張狀態(tài)下測量，這些因素可能導(dǎo)致暫時性縮短。若對發(fā)育狀況存在疑慮，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院泌尿外科或男科門診，由專業(yè)醫(yī)師使用標準化方法評估。日常測量數(shù)據(jù)僅供參考，陰莖長度與性功能無直接相關(guān)性，過度關(guān)注可能引發(fā)不必要的心理負擔(dān)。