接觸性皮炎瘙癢可通過冷敷、外用藥物、口服藥物、避免搔抓、保持皮膚濕潤等方式緩解。接觸性皮炎通常由過敏原或刺激物接觸皮膚引起，表現(xiàn)為紅斑、丘疹、水皰伴劇烈瘙癢。

1、冷敷

用干凈毛巾包裹冰塊或冷水浸濕紗布后敷于患處，每次5-10分鐘，每日重復進行。低溫能收縮血管減輕炎癥反應，降低神經(jīng)末梢敏感度，暫時緩解瘙癢。注意避免凍傷，皮膚破損處禁用。

2、外用藥物

遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮質(zhì)激素藥膏減輕炎癥；爐甘石洗劑可收斂止癢；他克莫司軟膏適用于面部等薄嫩部位。涂抹前清潔患處，薄涂后輕揉至吸收。

3、口服藥物

瘙癢嚴重時可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物阻斷過敏反應；伴明顯紅腫者可短期使用潑尼松片。需注意嗜睡、口干等副作用，避免與酒精同服。

4、避免搔抓

搔抓會破壞皮膚屏障導致繼發(fā)感染，可修剪指甲或戴棉質(zhì)手套。夜間瘙癢明顯者可睡前服用抗組胺藥。穿著寬松純棉衣物減少摩擦，避免熱水燙洗加重炎癥。

5、保持皮膚濕潤

使用不含香精的維生素E乳、尿素軟膏等保濕劑修復皮膚屏障。沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳，每日至少2次。干燥環(huán)境可使用加濕器，水溫控制在32-37℃為宜。

接觸性皮炎患者需排查并遠離過敏原如金屬飾品、化妝品、洗滌劑等。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物。若出現(xiàn)皮膚潰爛、發(fā)熱等感染跡象，或3日內(nèi)癥狀無緩解，應及時至皮膚科就診。日?？蛇x擇低敏護膚品，避免過度清潔，外出時做好防曬保護受損皮膚。