菊花決明子的功效與作用
菊花決明子具有清肝明目、潤腸通便、降脂降壓等功效,主要用于緩解目赤腫痛、頭痛眩暈、便秘等癥狀。
1、清肝明目
菊花決明子中的黃酮類化合物和維生素A能改善眼部微循環(huán),緩解因肝火旺盛引起的眼睛干澀、視物模糊。對于長期用眼過度或結(jié)膜炎患者,可配伍枸杞增強效果。使用決明子茶時建議避免與寒涼藥物同服。
2、潤腸通便
決明子富含大黃酚等蒽醌類物質(zhì),能刺激腸蠕動改善便秘。適合老年性便秘或飲食纖維不足者,但孕婦及腹瀉患者禁用。可搭配蜂蜜水空腹飲用增強通便效果。
3、降脂降壓
菊花中的綠原酸與決明子多糖協(xié)同調(diào)節(jié)血脂,對輕度高血壓合并高脂血癥患者有輔助作用。建議與山楂同煎代茶飲,需持續(xù)飲用1-2個月見效,嚴重心血管疾病患者仍需規(guī)范用藥。
4、抗菌消炎
菊花揮發(fā)油對金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用,決明子提取物可減輕實驗性角膜炎癥狀。外敷時可配伍金銀花煎液濕敷患處,皮膚破損者慎用。
5、抗氧化
兩者所含的槲皮素、蘆丁等成分能清除自由基,延緩視網(wǎng)膜細胞老化。中老年人日常飲用可預防黃斑變性,建議每日用量不超過10克菊花配伍6克決明子。
使用菊花決明子時應注意體質(zhì)辨證,虛寒體質(zhì)者長期服用可能導致腹瀉;建議上午飲用避免影響睡眠,服用降壓藥者需監(jiān)測血壓變化;儲存時應密封避光以防有效成分氧化,出現(xiàn)過敏癥狀如皮膚瘙癢應立即停用;慢性病患者使用前應咨詢中醫(yī)師,不可替代正規(guī)治療方案。