外陰長硬疙瘩一碰就疼可能與毛囊炎、前庭大腺囊腫、外陰癤腫、皮脂腺囊腫、外陰皰疹等原因有關(guān)，可通過局部清潔、藥物治療、手術(shù)引流等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免自行處理。

1、毛囊炎

毛囊炎多因細(xì)菌感染毛囊引起，表現(xiàn)為局部紅腫硬結(jié)伴觸痛?？赡芘c清潔不當(dāng)、衣物摩擦刺激有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，配合溫水坐浴促進(jìn)炎癥消退。日常需保持會陰干燥透氣，避免抓撓。

2、前庭大腺囊腫

前庭大腺囊腫因腺管阻塞導(dǎo)致分泌物潴留形成，繼發(fā)感染時可出現(xiàn)壓痛性腫塊?？赡芘c慢性炎癥或外傷有關(guān)。急性期需遵醫(yī)囑口服頭孢克洛膠囊、阿奇霉素分散片等抗生素，膿腫形成后需手術(shù)切開引流。日常注意避免久坐壓迫。

3、外陰癤腫

外陰癤腫由金黃色葡萄球菌感染引起，初期為硬結(jié)后發(fā)展為化膿性腫塊。常因免疫力下降或局部衛(wèi)生不良誘發(fā)。早期可熱敷促進(jìn)成熟，化膿后需醫(yī)生處理排膿，配合克拉霉素片、左氧氟沙星片等藥物治療。禁止自行擠壓以免感染擴散。

4、皮脂腺囊腫

皮脂腺囊腫因腺體導(dǎo)管阻塞形成，繼發(fā)感染時會出現(xiàn)紅腫疼痛。可能與激素水平變化或局部創(chuàng)傷有關(guān)。感染期需使用紅霉素軟膏、復(fù)方多粘菌素B軟膏等控制炎癥，穩(wěn)定后可考慮手術(shù)切除。日常需選擇棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦。

5、外陰皰疹

外陰皰疹由單純皰疹病毒感染導(dǎo)致，表現(xiàn)為簇集水皰伴明顯觸痛?？赏ㄟ^性接觸或免疫力低下時復(fù)發(fā)。需遵醫(yī)囑口服阿昔洛韋片、泛昔洛韋膠囊等抗病毒藥物，局部涂抹噴昔洛韋乳膏。發(fā)作期應(yīng)避免性生活，保持患處清潔干燥。

出現(xiàn)外陰硬疙瘩伴疼痛時，建議每日用溫水清洗會陰部，選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免使用刺激性洗劑。飲食宜清淡，限制辛辣食物攝入。若硬疙瘩持續(xù)增大、破潰流膿或伴隨發(fā)熱等癥狀，須立即就診婦科或皮膚科，完善分泌物檢測、超聲等檢查明確病因。治療期間禁止性生活，按醫(yī)囑規(guī)范用藥并定期復(fù)查。