關(guān)節(jié)脫位常見(jiàn)于外傷、運(yùn)動(dòng)損傷、先天性關(guān)節(jié)發(fā)育不良、關(guān)節(jié)松弛癥、肌肉萎縮等情況。

1、外傷

外力撞擊或跌落等意外事故可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫位，例如車禍、高處墜落等。這類情況通常伴隨劇烈疼痛和關(guān)節(jié)畸形，需要立即就醫(yī)進(jìn)行復(fù)位。

2、運(yùn)動(dòng)損傷

高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)容易造成關(guān)節(jié)脫位，常見(jiàn)于肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等部位。運(yùn)動(dòng)員和健身愛(ài)好者需特別注意運(yùn)動(dòng)防護(hù)。

3、先天性關(guān)節(jié)發(fā)育不良

部分人群出生時(shí)就存在關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常，如髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，這類情況容易反復(fù)發(fā)生脫位，需要長(zhǎng)期隨訪治療。

4、關(guān)節(jié)松弛癥

韌帶松弛或關(guān)節(jié)囊過(guò)于松弛的患者，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性較差，輕微外力就可能引發(fā)脫位，常見(jiàn)于年輕女性。

5、肌肉萎縮

神經(jīng)肌肉疾病或長(zhǎng)期制動(dòng)導(dǎo)致的肌肉萎縮會(huì)減弱關(guān)節(jié)保護(hù)作用，增加脫位風(fēng)險(xiǎn)，如中風(fēng)后肩關(guān)節(jié)半脫位。

關(guān)節(jié)脫位后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)位，避免自行處理造成二次損傷。復(fù)位后需遵醫(yī)囑進(jìn)行固定和康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。老年人應(yīng)注意預(yù)防跌倒，運(yùn)動(dòng)前做好熱身和防護(hù)措施。若反復(fù)發(fā)生脫位，建議咨詢?？漆t(yī)生評(píng)估是否需要手術(shù)治療。