夏季手上起小水泡癢可能是汗皰疹或接觸性皮炎引起的，可通過保持皮膚干燥、外用藥物、避免刺激、冷敷緩解、口服抗組胺藥等方式改善。汗皰疹通常與出汗不良、過敏等因素有關(guān)，接觸性皮炎多由化學(xué)物質(zhì)或金屬刺激導(dǎo)致。

1、保持皮膚干燥

汗皰疹的發(fā)生與局部多汗密切相關(guān)，建議減少手部出汗，避免長時(shí)間戴不透氣的手套。洗手后及時(shí)擦干水分，可適當(dāng)使用不含香精的護(hù)手霜。若需頻繁接觸水，可佩戴棉質(zhì)內(nèi)襯的防水手套。

2、外用藥物

瘙癢明顯時(shí)可外用爐甘石洗劑或丁酸氫化可的松乳膏，水泡未破潰時(shí)可用糠酸莫米松乳膏。繼發(fā)感染需涂抹莫匹羅星軟膏。藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期連續(xù)應(yīng)用強(qiáng)效激素類藥膏。

3、避免刺激

避免直接接觸洗潔精、洗衣粉等堿性清潔劑，做家務(wù)時(shí)建議戴橡膠手套。減少佩戴含鎳的金屬飾品，部分患者對鉻、鈷等金屬過敏。新購衣物建議清洗后再穿，以防甲醛殘留刺激。

4、冷敷緩解

急性期瘙癢劇烈可用冷藏的生理鹽水濕敷，每次10-15分鐘，每日2-3次。冷敷能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，但需注意避免凍傷。不宜用冰塊直接接觸皮膚，可用干凈紗布包裹冷敷。

5、口服抗組胺藥

夜間瘙癢影響睡眠時(shí)可短期口服氯雷他定片或西替利嗪片，兒童需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。服藥期間避免駕駛或高空作業(yè)。若合并感染可能出現(xiàn)發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)排查細(xì)菌感染。

日常應(yīng)注意選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免搔抓導(dǎo)致皮膚破損。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，芒果、菠蘿等易致敏水果需謹(jǐn)慎食用。癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。長期反復(fù)發(fā)作患者可進(jìn)行斑貼試驗(yàn)排查過敏原，同時(shí)注意調(diào)節(jié)情緒壓力，保證充足睡眠有助于病情恢復(fù)。