老是牙齦出血可能與牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病、藥物副作用等因素有關(guān)。牙齦出血通常表現(xiàn)為刷牙或進食時出血，可能伴有牙齦紅腫、疼痛等癥狀。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齦出血最常見的原因，主要由牙菌斑堆積引起。牙菌斑中的細菌會刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、充血，輕微觸碰就容易出血。牙齦炎患者通常伴有牙齦紅腫、口臭等癥狀。日常可通過正確刷牙、使用牙線、定期洗牙等方式改善。若癥狀持續(xù)，需就醫(yī)進行專業(yè)牙周治療。

2、牙周炎

牙周炎是牙齦炎的進展階段，除牙齦出血外，還可能伴隨牙齦萎縮、牙齒松動等癥狀。牙周炎與牙結(jié)石堆積、口腔衛(wèi)生不良有關(guān)，嚴重時可能導(dǎo)致牙齒脫落。治療需通過齦下刮治、根面平整等專業(yè)手段，必要時配合抗生素如甲硝唑片、阿莫西林膠囊等控制感染。

3、維生素缺乏

長期缺乏維生素C或維生素K可能影響毛細血管脆性和凝血功能，導(dǎo)致牙齦出血。維生素C缺乏還可能伴隨皮膚瘀斑、傷口愈合緩慢等癥狀?？赏ㄟ^增加新鮮蔬菜水果攝入補充維生素C，如西藍花、獼猴桃；維生素K則多見于綠葉蔬菜、動物肝臟等。嚴重缺乏時需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素補充劑。

4、血液系統(tǒng)疾病

白血病、血小板減少性紫癜等血液病可能導(dǎo)致凝血功能障礙，表現(xiàn)為反復(fù)牙齦出血或皮下瘀斑。這類患者出血量通常較大且不易止血，可能伴隨發(fā)熱、乏力等全身癥狀。需通過血常規(guī)、骨髓穿刺等檢查確診，并接受專科治療如輸血、化療等。

5、藥物副作用

長期服用阿司匹林腸溶片、華法林鈉片等抗凝藥物可能增加牙齦出血概率。這類藥物通過抑制血小板聚集或干擾凝血因子發(fā)揮作用，需定期監(jiān)測凝血功能。若出血嚴重，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，不可自行停藥。

預(yù)防牙齦出血需保持口腔衛(wèi)生，每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，每半年至一年進行一次專業(yè)潔牙。飲食上注意均衡營養(yǎng)，適量補充維生素C和維生素K含量高的食物。避免吸煙、飲酒等刺激牙齦的行為。若牙齦出血頻繁或出血量大，應(yīng)及時就醫(yī)排查潛在疾病，避免延誤治療。