小胳膊痛可能與肌肉勞損、肌腱炎、頸椎病、肘關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。小胳膊痛通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限、麻木等癥狀，可通過休息、熱敷、藥物治療等方式緩解。

1、肌肉勞損

長時間重復(fù)使用手臂或突然用力可能導(dǎo)致小胳膊肌肉勞損。肌肉勞損通常表現(xiàn)為局部酸痛、腫脹，活動時疼痛加重?？赏ㄟ^休息、局部熱敷緩解癥狀，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物。

2、肌腱炎

過度使用手臂或姿勢不當(dāng)可能引發(fā)肌腱炎，導(dǎo)致小胳膊疼痛。肌腱炎常伴有局部壓痛、活動時疼痛加劇，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)腫脹。治療上可采取局部制動、冰敷，疼痛持續(xù)時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、依托考昔片等藥物。

3、頸椎病

頸椎病變可能壓迫神經(jīng)根，引起小胳膊放射性疼痛。頸椎病導(dǎo)致的小胳膊痛多伴有頸部不適、上肢麻木等癥狀?？赏ㄟ^頸椎牽引、理療緩解癥狀，必要時遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、加巴噴丁膠囊等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

4、肘關(guān)節(jié)炎

肘關(guān)節(jié)退行性變或炎癥可能引發(fā)小胳膊疼痛。肘關(guān)節(jié)炎常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限，晨起時癥狀明顯。治療上可采取關(guān)節(jié)保護(hù)、局部熱敷，疼痛嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、萘普生鈉片、雙氯芬酸鈉腸溶片等抗炎藥物。

5、神經(jīng)壓迫

尺神經(jīng)或橈神經(jīng)受壓可能導(dǎo)致小胳膊疼痛、麻木。神經(jīng)壓迫多與局部解剖異常或外傷有關(guān)，常伴有感覺異常、肌力下降。輕度壓迫可通過營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)減壓，常用藥物包括甲鈷胺分散片、維生素B12片、腺苷鈷胺片等。

小胳膊痛患者應(yīng)注意避免過度使用患肢，保持正確姿勢，適當(dāng)進(jìn)行手臂拉伸運(yùn)動。飲食上可增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，有助于神經(jīng)修復(fù)。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有明顯無力、感覺障礙，建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。日常生活中注意勞逸結(jié)合，避免長時間保持同一姿勢，使用電腦或手機(jī)時適當(dāng)休息，可有效預(yù)防小胳膊痛的發(fā)生。