腳踝骨腫脹可能與外傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、下肢靜脈曲張、心力衰竭等原因有關(guān)。腳踝骨腫脹通常表現(xiàn)為局部疼痛、皮膚發(fā)紅、活動受限等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、外傷

腳踝部位受到外力撞擊或扭傷可能導(dǎo)致軟組織損傷或骨折，引起局部毛細(xì)血管破裂出血和炎癥反應(yīng)?；颊邥霈F(xiàn)明顯腫脹伴隨皮下淤血，急性期可通過冰敷減輕水腫，后期使用活血化瘀藥物如三七傷藥片、跌打丸等。若存在骨折需用石膏固定。

2、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔引發(fā)無菌性炎癥，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。發(fā)作時關(guān)節(jié)紅腫熱痛明顯，夜間癥狀加重。需檢測血尿酸水平，急性期可服用秋水仙堿片、非布司他片，配合碳酸氫鈉片堿化尿液。日常需低嘌呤飲食。

3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫性疾病導(dǎo)致滑膜增生侵蝕關(guān)節(jié)軟骨，多呈對稱性累及手足小關(guān)節(jié)。晨僵超過1小時是典型特征，可伴隨低熱乏力。需進(jìn)行類風(fēng)濕因子檢測，常用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥，配合雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛。

4、下肢靜脈曲張

靜脈瓣膜功能不全造成血液回流受阻，長期站立者易發(fā)。表現(xiàn)為踝部凹陷性水腫伴皮膚色素沉著，傍晚加重?？纱┐麽t(yī)用彈力襪改善循環(huán)，嚴(yán)重者需行大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù)。避免久站久坐，休息時抬高患肢。

5、心力衰竭

心臟泵血功能減退導(dǎo)致體循環(huán)淤血，右心衰時水腫從下肢開始向上蔓延。伴隨呼吸困難、夜間陣發(fā)性咳嗽。需完善心臟超聲檢查，使用呋塞米片利尿，地高辛片增強(qiáng)心肌收縮力。限制每日飲水量和鈉鹽攝入。

日常應(yīng)避免長時間站立行走，休息時抬高患肢高于心臟水平。選擇寬松鞋襪減少摩擦，冬季注意踝關(guān)節(jié)保暖?？刂企w重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，適度進(jìn)行踝泵運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)。若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、皮膚破潰需立即就醫(yī)，禁止自行使用利尿劑或激素類藥物。