肚子用力就疼可能與肌肉拉傷、胃腸功能紊亂、腹壁疝、盆腔炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。

1、肌肉拉傷

腹部肌肉在劇烈運(yùn)動(dòng)或突然用力時(shí)可能發(fā)生拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)熱敷緩解疼痛，休息1-2周可逐漸恢復(fù)。避免在此期間進(jìn)行重體力勞動(dòng)。

2、胃腸功能紊亂

腸易激綜合征等功能性疾病可能在腹壓增加時(shí)引發(fā)痙攣性疼痛，常伴有腹脹、排便習(xí)慣改變?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。

3、腹壁疝

腹壁薄弱處形成的疝囊在腹壓增高時(shí)會(huì)出現(xiàn)包塊和疼痛，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生嵌頓。需通過(guò)疝修補(bǔ)術(shù)治療，術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免提重物。

4、盆腔炎

女性盆腔器官感染可能導(dǎo)致下腹墜痛，用力時(shí)癥狀加重。通常伴有白帶異常，需使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、甲硝唑片等抗生素治療2-3周。

5、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石在體位變化時(shí)可能移位引發(fā)絞痛，可放射至?xí)幉俊＝ㄗh多飲水促進(jìn)排石，疼痛劇烈時(shí)可使用消旋山莨菪堿片解痙，必要時(shí)行體外沖擊波碎石。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免暴飲暴食和過(guò)度勞累。進(jìn)行腹部鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)前做好熱身。出現(xiàn)持續(xù)腹痛或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。飲食上可適當(dāng)增加膳食纖維攝入，保持每日2000毫升飲水量，有助于預(yù)防便秘和泌尿系統(tǒng)結(jié)石的形成。