股骨骨折術(shù)后功能鍛煉是恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下分階段進(jìn)行。主要方法包括早期被動(dòng)活動(dòng)、中期主動(dòng)訓(xùn)練及后期負(fù)重練習(xí)，配合物理治療和器械輔助。

術(shù)后1-3天可開始踝泵運(yùn)動(dòng)和股四頭肌等長收縮，通過足背屈伸預(yù)防深靜脈血栓，每次5-10分鐘，每日3-5次。術(shù)后1-2周逐步增加膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，使用CPM機(jī)輔助訓(xùn)練，角度從30度開始每日遞增10度。術(shù)后3-6周進(jìn)行直腿抬高和床邊懸垂訓(xùn)練，每組10-15次，每日2-3組，同時(shí)配合低頻脈沖電刺激緩解肌肉萎縮。術(shù)后6-12周引入部分負(fù)重行走，先借助助行器保持20%-30%體重負(fù)荷，逐漸過渡到單拐支撐。術(shù)后3個(gè)月后根據(jù)骨痂生長情況開展抗阻訓(xùn)練，如彈力帶髖外展和坐位蹬腿，強(qiáng)度以不引起疼痛為限。

功能鍛煉期間需保持切口干燥清潔，出現(xiàn)患肢腫脹加劇或體溫超過38度應(yīng)立即暫停訓(xùn)練。日常可補(bǔ)充鈣劑和維生素D促進(jìn)骨愈合，睡眠時(shí)抬高患肢15-20厘米以減輕水腫。建議每周復(fù)查X線片評(píng)估骨折愈合進(jìn)度，避免過早完全負(fù)重導(dǎo)致內(nèi)固定失效。