渾身疼拉肚子可能由胃腸型感冒、食物中毒、急性胃腸炎、細(xì)菌性痢疾、輪狀病毒感染等原因引起，可通過補(bǔ)液治療、對癥用藥、調(diào)整飲食等方式緩解。

1、胃腸型感冒

胃腸型感冒多由柯薩奇病毒感染引起，病毒刺激胃腸黏膜導(dǎo)致腹瀉，毒素吸收引發(fā)全身肌肉酸痛。患者可能出現(xiàn)低熱、鼻塞等感冒癥狀?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散止瀉，配合藿香正氣口服液緩解不適。注意補(bǔ)充淡鹽水預(yù)防脫水。

2、食物中毒

食用被金黃色葡萄球菌等污染的食物后，細(xì)菌毒素刺激腸道蠕動加快，出現(xiàn)水樣腹瀉伴腹部絞痛。毒素入血會引起全身乏力酸痛。需立即停止進(jìn)食可疑食物，服用鹽酸洛哌丁胺膠囊控制腹瀉，必要時需洗胃治療。

3、急性胃腸炎

諾如病毒或大腸桿菌感染可導(dǎo)致胃腸黏膜充血水腫，表現(xiàn)為陣發(fā)性腹痛、多次水樣便。炎癥反應(yīng)釋放的炎性介質(zhì)會引起全身肌肉酸痛?？勺襻t(yī)囑使用消旋卡多曲顆粒減少腸液分泌，配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。

4、細(xì)菌性痢疾

志賀菌感染時產(chǎn)生的內(nèi)毒素會導(dǎo)致里急后重、黏液膿血便，毒素吸收引起發(fā)熱和全身疼痛。需使用鹽酸左氧氟沙星片進(jìn)行抗菌治療，同時口服補(bǔ)液鹽防止電解質(zhì)紊亂?；颊咝韪綦x至癥狀消失。

5、輪狀病毒感染

輪狀病毒損傷小腸絨毛上皮細(xì)胞，導(dǎo)致滲透性腹瀉伴嘔吐。大量體液丟失可能引發(fā)肌肉痙攣疼痛?？煞妹擅撌⒙?lián)合枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒，母乳喂養(yǎng)的嬰兒需繼續(xù)哺乳維持營養(yǎng)。

出現(xiàn)渾身疼拉肚子癥狀時應(yīng)保持臥床休息，每日飲用1000-1500毫升淡鹽水或口服補(bǔ)液溶液，飲食選擇米湯、面條等低渣食物，避免乳制品及高脂飲食。觀察24小時若無改善或出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱、意識模糊等癥狀，須立即就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)及糞便培養(yǎng)檢查。恢復(fù)期可適量補(bǔ)充鋅制劑促進(jìn)腸黏膜修復(fù)，兩周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動。