精子稀可能由精索靜脈曲張、生殖道感染、內(nèi)分泌異常、不良生活習(xí)慣、先天性發(fā)育異常等原因引起。精子稀通常表現(xiàn)為精液量減少、精子濃度降低、精子活力下降等癥狀。

1、精索靜脈曲張

精索靜脈曲張可能導(dǎo)致睪丸局部溫度升高，影響精子生成?；颊呖赡艹霈F(xiàn)陰囊墜脹感，站立時(shí)癥狀加重。治療可遵醫(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片等藥物改善靜脈回流，嚴(yán)重者需行精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)。

2、生殖道感染

前列腺炎、附睪炎等生殖道感染可能破壞生精環(huán)境。常伴有尿頻尿急、會(huì)陰部疼痛。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素，配合溫水坐浴緩解癥狀。

3、內(nèi)分泌異常

垂體功能減退、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病可能干擾生精過程?？赡馨殡S乏力、性欲減退。需檢查性激素六項(xiàng)，確診后可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮軟膠囊、重組人生長激素注射液等藥物調(diào)節(jié)。

4、不良生活習(xí)慣

長期吸煙酗酒、穿緊身褲、泡熱水澡等行為可能損害生精功能。改善需戒煙限酒，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免高溫環(huán)境，保證充足睡眠，每周保持適度運(yùn)動(dòng)。

5、先天性發(fā)育異常

隱睪癥、克氏綜合征等先天疾病可能導(dǎo)致睪丸發(fā)育不良。兒童期隱睪需盡早手術(shù)矯正，成年患者可考慮輔助生殖技術(shù)?？耸暇C合征患者需長期雄激素替代治療。

建議保持規(guī)律作息，避免久坐熬夜，每日保證30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充鋅、硒等微量元素，適量食用牡蠣、堅(jiān)果、深海魚類。避免接觸輻射和有毒化學(xué)物質(zhì)，控制體重在正常范圍。如備孕超過1年未成功，應(yīng)及時(shí)到生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行精液分析和相關(guān)檢查，明確病因后針對性治療。治療期間應(yīng)保持良好心態(tài)，避免過度焦慮。