乳頭有硬塊一捏就疼可能與乳腺增生、乳腺炎、乳腺導管擴張癥、外傷或乳腺囊腫等因素有關，通常表現為局部腫塊、觸痛、皮膚發(fā)紅等癥狀。建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺組織對激素變化的反應，可能與內分泌紊亂、精神壓力大等因素有關。通常表現為乳房脹痛、結節(jié)感，月經前癥狀加重?？赏ㄟ^熱敷、調整內衣松緊度緩解，必要時遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥。

2、乳腺炎

乳腺炎多由細菌感染或乳汁淤積導致，哺乳期女性高發(fā)。常伴隨紅腫熱痛、發(fā)熱等癥狀。需保持乳汁通暢，遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，嚴重時需穿刺引流。

3、乳腺導管擴張癥

乳腺導管擴張可能與導管退行性變有關，常見于40歲以上女性。特征為乳暈區(qū)硬結伴黏稠分泌物。輕度者可觀察，反復發(fā)作需手術切除病變導管。

4、外傷

乳房撞擊或擠壓可能導致局部血腫形成硬塊，伴隨壓痛。早期冷敷減輕腫脹，48小時后熱敷促進吸收，一般2-3周可自行消退。

5、乳腺囊腫

乳腺囊腫為良性囊性病變，觸診有彈性感，B超可確診。較小囊腫無須處理，較大囊腫可在超聲引導下穿刺抽液，復發(fā)者可手術切除。

日常應注意選擇無鋼圈舒適內衣，避免乳房受壓；哺乳期保持正確銜乳姿勢，定時排空乳汁；每月月經結束后7天進行乳房自檢，發(fā)現異常硬塊、皮膚凹陷或乳頭溢液等情況及時就診；飲食上減少咖啡因、高脂食物攝入，適量補充維生素E和亞麻籽等有益乳腺健康的營養(yǎng)素。