手腕腱鞘囊腫建議就診骨科或手外科。腱鞘囊腫可能與慢性勞損、關(guān)節(jié)退行性變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為手腕背側(cè)或掌側(cè)的無痛性包塊，活動時(shí)可能伴隨局部酸脹感。

1、骨科

骨科是處理骨骼、關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾病的?？?。腱鞘囊腫屬于關(guān)節(jié)囊或腱鞘的良性腫物，骨科醫(yī)生可通過觸診和超聲檢查明確診斷。對于體積較小且無癥狀的囊腫，可能建議觀察隨訪；若囊腫影響關(guān)節(jié)活動或反復(fù)發(fā)作，骨科可進(jìn)行穿刺抽吸或手術(shù)切除。術(shù)后需避免手腕過度用力，防止復(fù)發(fā)。

2、手外科

手外科專注于手部及腕部疾病的精細(xì)化治療。對于位置特殊或與神經(jīng)血管關(guān)系密切的腱鞘囊腫，手外科醫(yī)生能更精準(zhǔn)地評估手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。部分病例可能需結(jié)合關(guān)節(jié)鏡技術(shù)進(jìn)行微創(chuàng)治療，術(shù)后康復(fù)階段需配合手指屈伸訓(xùn)練，幫助恢復(fù)腕關(guān)節(jié)功能。日常應(yīng)減少重復(fù)性手腕動作，如長時(shí)間使用鼠標(biāo)或手機(jī)。

就診前可記錄囊腫大小變化及疼痛發(fā)作頻率，幫助醫(yī)生判斷病情進(jìn)展。避免自行擠壓囊腫以免引發(fā)感染，若出現(xiàn)紅腫熱痛需及時(shí)就醫(yī)。恢復(fù)期可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，但急性期腫脹時(shí)應(yīng)冰敷緩解癥狀。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C有助于組織修復(fù)，如雞蛋、西藍(lán)花等。