小孩滑膜炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解?；ぱ淄ǔＳ赏鈧?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/re75ctwukrz2ipv.html" target="_blank">感染、免疫反應(yīng)、代謝異常、過度運動等原因引起。

1、休息制動

急性期需嚴格臥床休息，避免關(guān)節(jié)負重活動?？墒褂弥Ь呋蚴喙潭ɑ贾?-4周，減少滑膜刺激。日常注意避免跑跳等劇烈運動，學齡兒童建議暫時休學。家長需幫助患兒保持關(guān)節(jié)功能位，定期進行被動關(guān)節(jié)活動度訓練。

2、冷敷熱敷

急性腫脹期采用冰袋冷敷10-15分鐘/次，間隔2小時重復，持續(xù)1-3天。慢性期改用40℃熱毛巾濕敷，每日3-5次促進血液循環(huán)。注意冷敷時用薄毛巾隔開皮膚，熱敷溫度不超過45℃。家長需監(jiān)督溫度控制，防止凍傷或燙傷。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液減輕炎癥，雙氯芬酸鈉凝膠局部外涂緩解腫痛，嚴重者短期口服潑尼松片。細菌性滑膜炎需用頭孢克洛干混懸劑抗感染。所有藥物使用不超過1周，家長需記錄用藥時間和反應(yīng)。

4、物理治療

超聲波治療可促進滑膜積液吸收，每周3次，10次為療程。超短波治療能改善局部微循環(huán)，每次15分鐘。治療期間家長需配合醫(yī)生觀察關(guān)節(jié)活動改善情況，避免患兒擅自增加運動量。

5、手術(shù)治療

對于反復關(guān)節(jié)積液者可行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液，頑固性滑膜炎需關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)。術(shù)后需石膏固定2周，逐步開始康復訓練。家長要協(xié)助完成術(shù)后復查和功能鍛煉，監(jiān)測體溫和切口愈合情況。

日常建議選擇平底軟質(zhì)鞋具，控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔。飲食多補充牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，適量增加西藍花、獼猴桃等抗氧化物攝入?；謴推诳蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免籃球、跳繩等劇烈活動。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重或持續(xù)發(fā)熱，應(yīng)立即復診。