母乳喂養(yǎng)一般不會直接導(dǎo)致乳房下垂，但哺乳期護理不當(dāng)可能加重乳房組織松弛。乳房下垂主要與皮膚彈性下降、韌帶松弛、體重波動等因素有關(guān)。

哺乳過程中，乳腺組織增生會使乳房體積增大，停止哺乳后腺體逐漸萎縮，若皮膚和懸韌帶未能及時回縮，可能出現(xiàn)輕度松弛。孕期激素變化會降低皮膚膠原蛋白合成，哺乳期頻繁漲奶和排空可能牽拉乳房懸韌帶。穿戴支撐力不足的內(nèi)衣、快速減重超過5公斤、年齡增長導(dǎo)致的結(jié)締組織老化，均會進一步削弱乳房承托力。

部分女性存在先天性乳房懸韌帶松弛或乳房體積過大，這類人群哺乳后下垂概率相對較高。多次妊娠哺乳可能產(chǎn)生累積效應(yīng)，但單次哺乳持續(xù)時間長短與下垂程度無明確關(guān)聯(lián)。吸煙、紫外線暴露等外因會加速皮膚老化，間接影響乳房形態(tài)維持。

建議哺乳期選擇全罩杯哺乳內(nèi)衣提供支撐，避免單側(cè)哺乳時間過長造成不對稱。斷奶后可通過俯臥撐等胸肌鍛煉增強承托力，補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進膠原合成。若已出現(xiàn)明顯下垂影響生活，可咨詢整形外科醫(yī)生評估乳房懸吊術(shù)或假體植入等矯正方案。