子宮下垂通常表現(xiàn)為會陰部墜脹感、排尿異常、排便困難等癥狀。子宮下垂可能由盆底肌松弛、分娩損傷、長期腹壓增高等原因引起，可通過盆底肌鍛煉、子宮托放置、手術(shù)治療等方式改善。

1、會陰部墜脹感

子宮下垂患者常自覺會陰部有沉重下墜感，久站或勞累后加重，平臥休息可緩解。這與子宮韌帶松弛導(dǎo)致器官位置下移有關(guān)，輕度下垂可通過凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力量，中重度需使用子宮托或行陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)。

2、排尿異常

可能出現(xiàn)壓力性尿失禁、排尿不盡或尿頻尿急，因下垂子宮壓迫膀胱頸部所致。建議避免提重物及慢性咳嗽，可配合電刺激治療。若合并膀胱膨出，需使用聚丙烯網(wǎng)片行盆底重建手術(shù)。

3、排便困難

直腸受壓可能導(dǎo)致便秘或排便時需手法還納膨出物，常見于合并直腸膨出的患者。增加膳食纖維攝入和提肛運(yùn)動有幫助，嚴(yán)重者需行經(jīng)陰道直腸前突修補(bǔ)術(shù)配合補(bǔ)片植入。

4、腰骶部酸痛

子宮韌帶牽拉可引起持續(xù)性腰骶部隱痛，活動后加劇。熱敷和低頻脈沖治療可緩解癥狀，必要時需行骶棘韌帶固定術(shù)或骶骨陰道固定術(shù)恢復(fù)解剖位置。

5、性生活不適

重度下垂可能導(dǎo)致性交疼痛或陰道松弛感。短期內(nèi)可使用雌激素軟膏改善黏膜彈性，最終需通過曼氏手術(shù)或腹腔鏡懸吊術(shù)矯正解剖缺陷。

日常應(yīng)避免長期站立、提重物等增加腹壓的行為，堅(jiān)持每天做30分鐘盆底肌鍛煉如凱格爾運(yùn)動。超重者需控制體重，慢性咳嗽或便秘患者應(yīng)及時治療原發(fā)病。建議每年進(jìn)行婦科檢查評估下垂程度，出現(xiàn)明顯癥狀時盡早就醫(yī)，根據(jù)年齡和生育需求選擇保守治療或手術(shù)方案。