指甲脆裂可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、頻繁接觸化學(xué)物質(zhì)、真菌感染、甲狀腺功能異常等原因有關(guān)。指甲脆裂通常表現(xiàn)為指甲分層、易斷裂、表面凹凸不平等癥狀。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳基因影響，指甲結(jié)構(gòu)天生較脆弱，表現(xiàn)為指甲薄、易分層斷裂。這類(lèi)情況通常無(wú)伴隨疾病癥狀，但可能隨年齡增長(zhǎng)加重。日常需避免過(guò)度修剪指甲，可遵醫(yī)囑使用含生物素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，如善存多維元素片、湯臣倍健膠原蛋白粉等，幫助改善指甲強(qiáng)度。

2、營(yíng)養(yǎng)缺乏

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致指甲基質(zhì)合成不足?；颊呖赡芡瑫r(shí)出現(xiàn)皮膚干燥、脫發(fā)等癥狀。建議增加雞蛋、深海魚(yú)、動(dòng)物肝臟等食物的攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、琥珀酸亞鐵片等補(bǔ)充劑。需注意過(guò)量補(bǔ)鐵可能引發(fā)胃腸不適。

3、化學(xué)物質(zhì)刺激

頻繁使用洗潔精、卸甲水等含強(qiáng)堿性或有機(jī)溶劑的產(chǎn)品，會(huì)破壞指甲角蛋白結(jié)構(gòu)。美甲愛(ài)好者可能出現(xiàn)指甲變黃、甲床分離等癥狀。建議接觸化學(xué)品時(shí)佩戴手套，選擇無(wú)丙酮成分的卸甲產(chǎn)品，間隔使用opi指甲強(qiáng)化劑等護(hù)理產(chǎn)品修復(fù)甲面。

4、真菌感染

甲癬患者因紅色毛癬菌等病原體侵蝕甲板，會(huì)出現(xiàn)指甲增厚、脆裂伴碎屑。確診需通過(guò)真菌鏡檢，可外用阿莫羅芬搽劑或口服特比萘芬片，嚴(yán)重者需聯(lián)合伊曲康唑膠囊治療。真菌感染具有傳染性，需避免與他人共用指甲剪等物品。

5、甲狀腺疾病

甲狀腺功能減退會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減緩，指甲生長(zhǎng)周期異常，表現(xiàn)為指甲脆裂伴甲床蒼白?；颊呖赡芡瑫r(shí)存在怕冷、體重增加等癥狀。需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)激素水平，日常注意手足保暖。

日常應(yīng)保持指甲適度修剪長(zhǎng)度，避免用指甲撬硬物。洗手后及時(shí)涂抹含尿素成分的護(hù)手霜，如資生堂尿素護(hù)手霜。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白與維生素B族，每周食用2-3次三文魚(yú)或堅(jiān)果。若脆裂持續(xù)加重或伴隨甲下出血、化膿，需及時(shí)到皮膚科就診排查銀屑病甲、扁平苔蘚等疾病。真菌感染患者治療期間需將鞋襪用沸水燙洗消毒，避免交叉感染。