手皮膚紋路深且粗糙可通過保濕護(hù)理、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、避免刺激、藥物治療、醫(yī)美修復(fù)等方式改善。可能與皮膚干燥、維生素缺乏、接觸性皮炎、角化異常、遺傳因素等有關(guān)。

1、保濕護(hù)理

每日使用含尿素或乳木果油的護(hù)手霜，洗手后及時(shí)補(bǔ)涂。夜間可厚涂凡士林并佩戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)封閉。避免使用含酒精的洗手液，水溫控制在37℃以下以減少皮脂流失。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

增加三文魚、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物，每日攝入200克深色蔬菜補(bǔ)充維生素A。必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素E軟膠囊或復(fù)合維生素B片劑改善皮膚代謝。

3、避免刺激

接觸洗滌劑時(shí)佩戴橡膠手套，冬季外出使用防風(fēng)護(hù)手霜。減少頻繁使用免洗消毒液，清潔后立即涂抹保濕產(chǎn)品修復(fù)皮膚屏障。

4、藥物治療

角化明顯者可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏或水楊酸軟膏。合并濕疹時(shí)可用丁酸氫化可的松乳膏，真菌感染需聯(lián)用硝酸咪康唑乳膏。用藥期間加強(qiáng)防曬。

5、醫(yī)美修復(fù)

頑固性粗糙可考慮果酸煥膚或光子嫩膚治療，重度角化可選擇點(diǎn)陣激光。治療后需嚴(yán)格保濕防曬，間隔2-3個(gè)月重復(fù)進(jìn)行。

日常需保持每日飲水1500毫升以上，洗手后3分鐘內(nèi)完成保濕。每周2次用溫蜂蜜橄欖油手膜護(hù)理，避免過度摩擦和撕扯死皮。長(zhǎng)期接觸化學(xué)制劑者應(yīng)定期進(jìn)行職業(yè)防護(hù)檢查，若伴隨甲板增厚或皸裂出血應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。