膝關(guān)節(jié)勞損的癥狀主要有膝關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)彈響、肌肉萎縮等。膝關(guān)節(jié)勞損可能與長(zhǎng)期負(fù)重、運(yùn)動(dòng)損傷、退行性變、炎癥反應(yīng)、代謝異常等因素有關(guān)。

1、膝關(guān)節(jié)疼痛

膝關(guān)節(jié)疼痛是膝關(guān)節(jié)勞損最常見的癥狀，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)前側(cè)或內(nèi)側(cè)疼痛，疼痛程度從輕微不適到劇烈疼痛不等。疼痛通常在活動(dòng)時(shí)加重，休息后緩解。長(zhǎng)期勞損可能導(dǎo)致慢性疼痛，影響日常生活。

2、活動(dòng)受限

膝關(guān)節(jié)勞損會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，表現(xiàn)為屈伸困難、下蹲受限、上下樓梯困難等。活動(dòng)受限的程度與勞損的嚴(yán)重程度相關(guān)，嚴(yán)重時(shí)可能影響行走能力。

3、關(guān)節(jié)腫脹

膝關(guān)節(jié)勞損可能伴隨關(guān)節(jié)腫脹，腫脹程度從輕微腫脹到明顯腫脹不等。腫脹通常是由于關(guān)節(jié)內(nèi)積液或滑膜增生引起的，可能伴隨局部發(fā)熱和壓痛。

4、關(guān)節(jié)彈響

膝關(guān)節(jié)勞損可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)彈響，表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)發(fā)出咔嗒聲或摩擦感。彈響通常是由于關(guān)節(jié)軟骨磨損或半月板損傷引起的，可能伴隨疼痛或不適感。

5、肌肉萎縮

長(zhǎng)期膝關(guān)節(jié)勞損可能導(dǎo)致大腿肌肉萎縮，尤其是股四頭肌。肌肉萎縮會(huì)進(jìn)一步加重膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，形成惡性循環(huán)。肌肉萎縮的程度與勞損的持續(xù)時(shí)間和嚴(yán)重程度相關(guān)。

膝關(guān)節(jié)勞損患者應(yīng)注意休息，避免過度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉，如直腿抬高、靠墻靜蹲等。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療或藥物治療。