足跟骨刺的癥狀主要有足跟疼痛、晨起僵硬、行走受限、局部壓痛、足底筋膜炎等。足跟骨刺是跟骨骨質(zhì)增生形成的骨性突起，可能與長(zhǎng)期勞損、肥胖、足部結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)。

1、足跟疼痛

足跟疼痛是足跟骨刺最常見的癥狀，表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或刺痛，站立或行走時(shí)加重。疼痛多位于足跟底部，可向足底放射。足跟疼痛可能與骨刺刺激周圍軟組織或壓迫神經(jīng)有關(guān)?；颊呖勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛。

2、晨起僵硬

晨起僵硬表現(xiàn)為早晨起床時(shí)足跟部僵硬不適，活動(dòng)后可逐漸緩解。晨起僵硬可能與夜間足部長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^溫水泡腳、足部按摩等方式改善癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解，可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片等藥物。

3、行走受限

行走受限表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間行走后足跟疼痛加劇，嚴(yán)重時(shí)可影響正常行走。行走受限可能與骨刺增大壓迫周圍組織或引發(fā)炎癥反應(yīng)有關(guān)?；颊邞?yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，選擇軟底鞋以減少足部壓力。必要時(shí)可遵醫(yī)囑進(jìn)行局部封閉治療。

4、局部壓痛

局部壓痛表現(xiàn)為按壓足跟部時(shí)出現(xiàn)明顯疼痛，疼痛點(diǎn)通常位于骨刺所在位置。局部壓痛可能與骨刺刺激周圍組織引發(fā)炎癥有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^熱敷緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片等抗炎鎮(zhèn)痛藥物。

5、足底筋膜炎

足底筋膜炎表現(xiàn)為足底靠近足跟處疼痛，尤以晨起第一步最為明顯。足底筋膜炎可能與骨刺刺激足底筋膜引發(fā)炎癥有關(guān)?；颊呖蛇M(jìn)行足底筋膜拉伸鍛煉，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等外用藥物。

足跟骨刺患者應(yīng)注意控制體重，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，選擇合適鞋具以減輕足部負(fù)擔(dān)。日?？蛇M(jìn)行足部熱敷、按摩等護(hù)理，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。若癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。避免自行使用偏方或過度按摩，以免加重病情。