單只腳踝腫可能與局部外傷、靜脈回流障礙、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、感染或淋巴系統(tǒng)異常等因素有關(guān)。該癥狀通常表現(xiàn)為單側(cè)踝關(guān)節(jié)腫脹，可能伴隨疼痛、皮膚發(fā)紅或活動受限。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。

一、局部外傷

腳踝扭傷或撞擊可能導(dǎo)致軟組織損傷和腫脹，常伴隨淤青和壓痛。急性期可采取冰敷減輕腫脹，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛劇烈或無法承重，需排除骨折可能，必要時進(jìn)行X線檢查。避免受傷后立即按摩或熱敷，防止加重出血。

二、靜脈回流障礙

下肢靜脈曲張或深靜脈血栓形成會影響血液回流，導(dǎo)致單側(cè)腳踝腫脹。靜脈曲張患者可穿戴醫(yī)用彈力襪改善癥狀，深靜脈血栓需使用利伐沙班片或低分子肝素鈣注射液抗凝治療。長期久坐或臥床者應(yīng)定期活動下肢，預(yù)防血栓形成。

三、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)可引發(fā)突發(fā)性紅腫熱痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片或塞來昔布膠囊緩解癥狀，慢性期需服用非布司他片控制尿酸水平。日常需限制高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟和海鮮。

四、感染

細(xì)菌感染引起的蜂窩織炎或化膿性關(guān)節(jié)炎會導(dǎo)致局部腫脹伴皮溫升高。需通過血常規(guī)和關(guān)節(jié)液檢查確診，輕癥可口服頭孢克肟分散片，重癥需靜脈滴注注射用哌拉西林鈉他唑巴坦鈉。保持皮膚清潔完整，避免外傷后感染。

五、淋巴系統(tǒng)異常

淋巴管炎或淋巴結(jié)切除術(shù)后可能引發(fā)淋巴水腫，表現(xiàn)為進(jìn)行性加重的非凹陷性腫脹。早期可通過手法淋巴引流和壓力治療改善，嚴(yán)重者需進(jìn)行淋巴管靜脈吻合術(shù)。日常需避免患肢蚊蟲叮咬和皮膚破損，預(yù)防丹毒發(fā)作。

單側(cè)腳踝腫脹患者應(yīng)減少鈉鹽攝入，每日控制飲水量在1500毫升以內(nèi)。休息時抬高患肢高于心臟水平，促進(jìn)靜脈回流。選擇透氣性好的鞋襪，避免長時間站立或行走。若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，須立即就診排查嚴(yán)重病因。