牙結(jié)石掉了一塊不舒服通常是牙結(jié)石脫落后暴露的牙根面敏感或牙齦受刺激所致。牙結(jié)石是鈣化的菌斑沉積物，脫落時可能因機械刺激導(dǎo)致短暫不適，若伴隨牙齦出血、持續(xù)疼痛需警惕牙周炎或齲齒。

牙結(jié)石脫落后常見不適源于牙根面暴露。長期被結(jié)石覆蓋的牙骨質(zhì)失去保護層，直接接觸冷熱或機械摩擦?xí)r產(chǎn)生敏感。部分患者可能因結(jié)石邊緣銳利劃傷牙齦，出現(xiàn)局部紅腫。這種情況通常1-3天可自行緩解，期間建議使用軟毛牙刷輕柔清潔，避免酸性食物刺激。

少數(shù)情況下需考慮病理性因素。當脫落后持續(xù)疼痛超過3天，或伴隨牙齦化膿、牙齒松動，可能提示深層牙結(jié)石殘留引發(fā)牙周袋感染。重度牙周炎患者結(jié)石脫落后可能暴露深部根分叉病變，此時牙周探診深度常超過5毫米。個別齲壞牙齒表面的結(jié)石脫落會暴露腐質(zhì)，引發(fā)牙髓刺激性疼痛。

建議使用含硝酸鉀的抗敏感牙膏緩解癥狀，避免用患側(cè)咀嚼硬物。若72小時后仍感明顯不適或出現(xiàn)自發(fā)痛，應(yīng)及時進行牙周檢查與全口潔治。日?？墒褂醚谰€清理鄰面間隙，每年接受1-2次專業(yè)潔牙預(yù)防結(jié)石再沉積。糖尿病患者、吸煙者等高風(fēng)險人群需加強菌斑控制。