腳氣通常由真菌感染引起，主要有皮膚癬菌感染、長期穿不透氣鞋襪、足部多汗、免疫力低下、共用個人物品等原因?？赏ㄟ^保持足部干燥、外用抗真菌藥物、口服藥物、穿透氣鞋襪、避免共用物品等方式治療。

1、皮膚癬菌感染

皮膚癬菌是引起腳氣的主要病原體，這類真菌喜歡溫暖潮濕的環(huán)境，容易在腳趾間繁殖。感染后會出現(xiàn)皮膚脫屑、瘙癢、水皰等癥狀。治療可外用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌藥物，嚴重時需口服伊曲康唑膠囊。

2、長期穿不透氣鞋襪

合成材質鞋襪透氣性差，容易導致足部出汗增多，為真菌生長創(chuàng)造有利條件。建議選擇棉質或透氣性好的鞋襪，每天更換并清洗。保持足部干燥有助于預防腳氣復發(fā)。

3、足部多汗

多汗癥患者足部汗液分泌過多，長期潮濕環(huán)境容易滋生真菌?？墒褂煤X鹽的止汗劑，睡前用溫水泡腳后擦干，必要時可進行離子導入治療。

4、免疫力低下

糖尿病、艾滋病等疾病或長期使用免疫抑制劑的患者，免疫系統(tǒng)功能減弱，更容易發(fā)生真菌感染。這類患者需要積極治療基礎疾病，必要時在醫(yī)生指導下使用增強免疫力的藥物。

5、共用個人物品

共用毛巾、拖鞋、修腳工具等行為可能傳播真菌。家庭成員中有腳氣患者時，個人物品要分開使用，定期消毒。公共場所盡量不赤腳行走，避免交叉感染。

預防腳氣復發(fā)需要長期堅持良好的足部衛(wèi)生習慣。每天用溫水清洗雙腳并徹底擦干，特別是腳趾縫。選擇吸濕排汗的棉襪，避免穿同一雙鞋超過兩天。定期修剪趾甲但不要過短，避免損傷皮膚。公共場所如游泳池、健身房等最好穿拖鞋。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)進行真菌檢查，在醫(yī)生指導下調整治療方案。保持健康的生活方式，均衡飲食，適量運動，有助于提高免疫力預防真菌感染。