每個(gè)家長(zhǎng)或者孩子自己本身都希望有一個(gè)比較高的身材，這樣無(wú)論是對(duì)將來(lái)的找工作，甚至生活都會(huì)有一個(gè)比較好的影響，但是真正影響增高長(zhǎng)高的這種方法并不是很多，家長(zhǎng)最關(guān)心的是有沒(méi)有具體的鍛煉方法，哪一種鍛煉方法可以使身高長(zhǎng)得更高一些，更利于長(zhǎng)身高。這里推薦的就是只要是彈跳，使身體多做一些彈跳的運(yùn)動(dòng)，都有利于長(zhǎng)身高，平常的籃球，或者跳高、跑步這些運(yùn)動(dòng)都可以。只要是有節(jié)律的或者沒(méi)有節(jié)律的，只要是能夠通過(guò)彈跳刺激我們骨骼，骨骼內(nèi)的成骨細(xì)胞分裂、生長(zhǎng)的，這些都可以起到促進(jìn)長(zhǎng)高的這種目的。除此之外，這里重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)一下，影響長(zhǎng)身高的因素有好幾種：第一種是遺傳因素，第二個(gè)是營(yíng)養(yǎng)的因素，第三個(gè)才是鍛煉的因素。有的小孩兒并不怎么參加鍛煉，照樣身體長(zhǎng)得很高，這里頭遺傳的因素是肯定不能被排除的。如果父母身高都比較高，這樣的孩子一般長(zhǎng)得都比較高一些。再一個(gè)就是營(yíng)養(yǎng)的因素，營(yíng)養(yǎng)通過(guò)對(duì)比，可以明顯的看到這一點(diǎn)的重要性。在上個(gè)世紀(jì)七八十年代，那時(shí)候中國(guó)人的營(yíng)養(yǎng)很差，所以那時(shí)候身高相對(duì)來(lái)說(shuō)比較低一些。在經(jīng)過(guò)了改革開(kāi)放，大家的生活水平提高以后，營(yíng)養(yǎng)水平得到明顯的提高，現(xiàn)在人的身高普遍的比那個(gè)時(shí)候要長(zhǎng)高了十公分以上，所以說(shuō)營(yíng)養(yǎng)是非常重要的。所以在孩子比較小的時(shí)候，就要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃一些比如說(shuō)高蛋白、含鈣比較多的食物，肯定是促進(jìn)身高長(zhǎng)高的一個(gè)最好的方法。雖然來(lái)得慢，運(yùn)動(dòng)的方法，固然說(shuō)它也是一個(gè)方法，但是我們不能夠單純的用拔苗助長(zhǎng)這種使勁鍛煉的方法，這種方法有的時(shí)候可能適得其反，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)方法，但是它不是最重要的方法。還有一個(gè)給大家推薦一下，要長(zhǎng)身高還可以通過(guò)手術(shù)的方法。手術(shù)比如說(shuō)像上個(gè)世紀(jì)在前蘇聯(lián)那里跟某個(gè)國(guó)家傳來(lái)的，通過(guò)手術(shù)使股骨或者是脛骨切斷了之后，通過(guò)支架使身體能夠長(zhǎng)高，這種方法是比較快捷的一個(gè)方法，但是這種方法同樣它的危害也是比較大的，并不推薦?，F(xiàn)在不見(jiàn)得一定長(zhǎng)高了才能夠成功，我們國(guó)家的短跑運(yùn)動(dòng)員蘇炳添，他一米七二的身材，但是他短跑的成績(jī)就非常好，為我們國(guó)家贏得了榮譽(yù)。

小兒囟門(mén)閉合的時(shí)間，一般是一歲半左右是它閉合的一個(gè)時(shí)間。小孩的囟門(mén)閉合的早晚具有非常重要的意義，是小兒體檢過(guò)程中必須密切關(guān)注的一個(gè)體征。因?yàn)樨堕T(mén)如果過(guò)早的閉合了，剛才說(shuō)一歲半左右閉合，這孩子如果他六個(gè)月、八個(gè)月就閉合了，這種孩子就可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的顱腦的畸形，以及會(huì)出現(xiàn)小頭畸形，或者會(huì)出現(xiàn)狹顱癥，導(dǎo)致神經(jīng)、精神發(fā)育受阻，出現(xiàn)了智力、運(yùn)動(dòng)、發(fā)育的落后，甚至出現(xiàn)抽搐、癲癇的這種發(fā)生。原因很清楚，因?yàn)樾『⒌呢堕T(mén)之所以不閉合，就是為了讓腦子增長(zhǎng)，留下一個(gè)空間，如果過(guò)早的閉合以后，腦容量就沒(méi)法增加了，這樣就會(huì)出現(xiàn)小頭畸形。腦子小了，必然會(huì)影響到智力，運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后，就會(huì)出現(xiàn)異常了。另外如果囟門(mén)過(guò)早的閉合了，它不能往寬的這個(gè)地方長(zhǎng)，有的孩子還表現(xiàn)在往長(zhǎng)這方面長(zhǎng)，長(zhǎng)這方面長(zhǎng)以后，就出現(xiàn)叫狹顱癥。這個(gè)孩子頭比較長(zhǎng)的，這種孩子往往神經(jīng)發(fā)育也有受到損害的這種表現(xiàn)，都需要進(jìn)行手術(shù)來(lái)干預(yù)的，這是囟門(mén)過(guò)早的閉合。還有一種情況就是囟門(mén)延遲閉合，剛才說(shuō)一歲半左右應(yīng)該閉合了，但是這種孩子兩歲以后還沒(méi)有閉合囟門(mén)，高度就提示這種孩子有幾種可能。最有可能的一種情況是維生素D缺乏，佝僂病的一種表現(xiàn)，就是說(shuō)他的鈣、磷沉積。因?yàn)樨堕T(mén)它也是顱骨，這種顱骨的發(fā)育出現(xiàn)了異常，在小孩最常見(jiàn)的就是維生素缺乏、佝僂病的一種表現(xiàn)，說(shuō)明孩子缺鈣。另外還有一部分，囟門(mén)延遲閉合的原因是由于腦積水。腦子里水太多了，也是一個(gè)嚴(yán)重的情況，應(yīng)該及時(shí)的去進(jìn)行就診的。因此小兒囟門(mén)閉合的時(shí)間，大家必須得了解，過(guò)早或者過(guò)晚的閉合，都是有嚴(yán)重異常的。

一歲一個(gè)月寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)，大約身高應(yīng)該是在78厘米左右，體重應(yīng)該是10公斤左右，這是一歲一個(gè)月寶寶的身高體重的大體的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然了，確定一個(gè)寶寶的身高、體重，評(píng)估體格生長(zhǎng)發(fā)育的最重要的兩個(gè)指標(biāo)，確切的評(píng)估需要同年齡、同性別、同地區(qū)的孩子的標(biāo)準(zhǔn)值來(lái)做對(duì)照。因?yàn)閷殞毜纳砀吆腕w重，受年齡、性別、地區(qū)的影響，不同地區(qū)都不一樣。中國(guó)人跟外國(guó)人肯定身高、體重不一樣，外國(guó)人都長(zhǎng)得比較高大，而中國(guó)人相對(duì)的就比較小一些，所以說(shuō)受地區(qū)影響。也受男孩兒和女孩兒之間的影響，一歲一個(gè)月的男孩兒肯定身高和體重要比女孩兒可能都要高一這些、重一些，這都是有一定區(qū)別的。所以說(shuō)一歲一個(gè)月寶寶的標(biāo)準(zhǔn)的身高、體重的標(biāo)準(zhǔn)的值應(yīng)該去查同地區(qū)、同年齡、同性別孩子的標(biāo)準(zhǔn)值去進(jìn)行評(píng)估，看看是不是超出、低于第3百分位數(shù)，或者是高于97百分位數(shù)。如果是這樣明顯的有偏差了，說(shuō)明體重和身高就可能有異常的情況，出現(xiàn)過(guò)重或者是過(guò)輕表現(xiàn)，得去查具體的表格。但是大體上，可以判斷一歲一個(gè)月的寶寶，身高大約應(yīng)該是78厘米，體重應(yīng)該是10公斤左右，這個(gè)是大體的判斷。大體的判斷有一個(gè)規(guī)律，規(guī)律就是年齡越小，長(zhǎng)得越快。一歲以內(nèi)的寶寶如果是前半年，一般每個(gè)月體重應(yīng)該增長(zhǎng)700克左右，后半年每個(gè)月能增長(zhǎng)500克左右，因?yàn)槊總€(gè)月的增長(zhǎng)可能比最終的身高和體重標(biāo)準(zhǔn)更為重要。另外，身高一般也是這樣，前半年每個(gè)月長(zhǎng)2.5厘米，后半年每個(gè)月長(zhǎng)1.5厘米，這是身高的增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)。所以說(shuō)判斷每個(gè)月的身高、體重的增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)估可能對(duì)比最終的身高和體重的標(biāo)準(zhǔn)更為精準(zhǔn)，因?yàn)閷殞毶蟮纳砀吆腕w重，是有差別的，每個(gè)月長(zhǎng)雖然都是一樣，但是最終可能也有一定差別。所以說(shuō)要正確地評(píng)估一個(gè)寶寶的身高和體重的標(biāo)準(zhǔn)，第一，需要查同地區(qū)、同年齡、同性別的標(biāo)準(zhǔn)值的量表，第二，評(píng)估每個(gè)月增長(zhǎng)的身高和體重是不是符合標(biāo)準(zhǔn)更為重要，比評(píng)估最終的身高和體重是否達(dá)標(biāo)還要重要。

寶寶5個(gè)月突然愛(ài)吐舌頭，大多數(shù)是正?，F(xiàn)象。如果孩子吐舌頭的同時(shí)伴有特殊的面容，可能是患有疾病。寶寶5個(gè)月突然愛(ài)吐舌頭，大多數(shù)是正?，F(xiàn)象。隨著寶寶兩三個(gè)月以后，唾液腺開(kāi)始分泌出現(xiàn)了流口水，而開(kāi)始學(xué)會(huì)用舌頭舔。4~8個(gè)月寶寶期間吐舌頭會(huì)更加頻繁，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期寶寶對(duì)外界一切事物均處于好奇狀態(tài)，而寶寶此時(shí)也不斷熟悉自己的感官，嘴巴對(duì)他來(lái)說(shuō)是接觸外界事物最常用的感官，所以會(huì)經(jīng)常吐舌頭，一般到一周歲左右吐舌頭的現(xiàn)象會(huì)逐漸消失。如果孩子吐舌頭的同時(shí)伴有特殊的面容，比如鼻梁低平、鼻翼寬、脖子粗短、兩眼向外側(cè)斜視且眼距寬、舌頭大等，可能患有疾病，比如先天性甲狀腺功能低下、先天畸形等，需要及時(shí)就醫(yī)。

比較輕的生長(zhǎng)發(fā)育遲緩進(jìn)行積極的早期治療，大部分還是可以得到痊愈的，給大家舉一個(gè)例子，像苯丙酮尿癥的孩子，早期篩選出來(lái)了，給他低苯丙酸的特殊飲食，這種孩子后來(lái)的成長(zhǎng)，幾乎會(huì)和正常人一樣，不會(huì)有什么太大的變化。反而有一些生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，就是那種比較復(fù)雜的原因造成的遲緩，有可能會(huì)對(duì)孩子相對(duì)來(lái)說(shuō)造成比較大的危害。這種遲緩糾正起來(lái)會(huì)比較困難一些，所以說(shuō)在臨床上，如果你監(jiān)測(cè)到這個(gè)孩子有生長(zhǎng)發(fā)育的遲緩，建議大家及早地就診，早期識(shí)別、早期診斷、早期干預(yù)，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō)是比較重要的。我們經(jīng)常說(shuō)一句話，不要讓孩子輸在起跑線上，生長(zhǎng)發(fā)育是兒童和成人相對(duì)來(lái)說(shuō)比較特殊的一點(diǎn)，家長(zhǎng)應(yīng)該在兒童生長(zhǎng)發(fā)育期間，對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)行及時(shí)地監(jiān)測(cè)，這樣一旦發(fā)現(xiàn)有生長(zhǎng)偏差，就及時(shí)地去醫(yī)院就診，這樣就不會(huì)耽誤孩子的成長(zhǎng)。