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怎么樣才能發(fā)育更快

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想要促進(jìn)發(fā)育,首先要保持充足睡眠,青少年至少要保持8個(gè)小時(shí)睡眠,幼兒要保持10個(gè)小時(shí)睡眠。飲食上要注重營養(yǎng)攝入,多補(bǔ)充微量元素和維生素。要多做戶外運(yùn)動(dòng)并定期體檢。

發(fā)育遲緩的話,不僅會(huì)導(dǎo)致身材矮小,還會(huì)嚴(yán)重破壞人的免疫系統(tǒng),導(dǎo)致體弱多病,以后還會(huì)有其他嚴(yán)重疾病。因此發(fā)育對(duì)人的一生都有很大的影響,那怎么樣才能發(fā)育更快呢?
  1、保持充足的睡眠
  充足的睡眠對(duì)發(fā)育來說是很重要的,青少年每天至少要保持8個(gè)小時(shí)的睡眠,如果是幼兒的話,最好保持10個(gè)小時(shí)的睡眠。每天的睡眠時(shí)間也要比較規(guī)律,晚上缺失的睡眠不可以靠白天補(bǔ),這樣是無法促進(jìn)生長激素分泌的。
  2、保證營養(yǎng)攝入
  營養(yǎng)攝入充足也是可以促進(jìn)發(fā)育的,平時(shí)可以多吃富含鈣元素和微量元素的食物,比如說豆制品和乳制品。另外也要多吃新鮮的水果蔬菜,在生長發(fā)育的時(shí)候要少吃零食,尤其不要吃那些高油鹽的食物,比如說辣條或大辣片,這些食物會(huì)嚴(yán)重影響消化,甚至有可能誘發(fā)胃病。一旦患有胃病就難以吸收營養(yǎng),發(fā)育就會(huì)變慢。
  3、多做戶外運(yùn)動(dòng)
  多做戶外運(yùn)動(dòng),不僅能夠刺激骨骼發(fā)育,也可以接受日光照射,日光照射可以有效促進(jìn)鈣元素吸收,也能夠增強(qiáng)身體的代謝速度。所以多去戶外鍛煉是可以有效促進(jìn)發(fā)育的。平時(shí)可以多做一些彈跳運(yùn)動(dòng),這樣還能讓腿變長。
  4、定期體檢
  某些疾病有可能造成發(fā)育遲緩,因此一定要定期體檢,在疾病的早期就及時(shí)治療,這樣就不會(huì)讓疾病影響發(fā)育速度。

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對(duì)于17個(gè)月的寶寶,身高體重的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)分不同的性別,可以具體來看情況。首先孩子如果是一個(gè)女寶寶,17個(gè)月的女寶寶,一般人群的中位或者說平均的身高體重的標(biāo)準(zhǔn),體重大概是10kg左右,身高大概是80cm左右,也就是說17個(gè)月的女寶寶,身高體重在10kg和80cm左右上下的小范圍內(nèi)波動(dòng),是最合理或者可接受的大概的中位范圍,當(dāng)然也有孩子身高體重發(fā)育的上下線的大致范圍,對(duì)于17個(gè)月的女寶寶,一般孩子的體重大約在9.5~10.7kg左右,這個(gè)范圍之內(nèi)認(rèn)為相對(duì)是比較合理的。如果孩子體重是明顯落后的,很可能提示存在營養(yǎng)不良的問題,就需要注意去尋找誘因,幫助孩子盡快的補(bǔ)充營養(yǎng),追趕生長。如果孩子體重明顯的超標(biāo),超過正常人群的,比如說兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以上,這個(gè)時(shí)候很可能提示孩子存在超重和肥胖的問題,也需要注意幫助孩子控制飲食,避免孩子出現(xiàn)超重、肥胖,對(duì)以后孩子的影響也是比較大的。對(duì)于身高,17個(gè)月的女寶寶,一般身高可接受的范圍,大概在78~81.5cm左右,如果孩子的身高是明顯落后的,這個(gè)時(shí)候要特別小心,孩子可能有一些病態(tài)表現(xiàn),尤其是如果孩子體重正常,但身高落后,往往可能提示孩子會(huì)有一些,像矮小癥這樣的疾病,就需要及時(shí)帶孩子去醫(yī)院,請(qǐng)醫(yī)生監(jiān)測(cè)孩子的情況,再做必要的調(diào)整。對(duì)于17個(gè)月的男寶寶,男寶寶的身高和體重,大概的中位或者平均水平,大概是10.8kg和81cm,男寶寶體重的可接受的上下限,大概在10.2~11.5kg,身高的可接受的上下限范圍,大概在80~82.5cm左右,這個(gè)是一個(gè)大致的范圍。對(duì)于孩子的發(fā)育,也要從孩子出生之后,連貫的來看孩子整體的發(fā)育情況,有些孩子可能持續(xù)發(fā)育落后,也有些孩子可能持續(xù)發(fā)育超標(biāo),同時(shí)要注意身高體重是否匹配,一般如果身高體重都超標(biāo),但是匹配,往往問題不大,但如果身高體重明顯不匹配,往往也說明孩子可能有病態(tài)的情況存在,就需要請(qǐng)醫(yī)生確認(rèn)孩子情況,再做必要的對(duì)因和對(duì)癥處理。
語音時(shí)長 02:42

2021-11-05

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三個(gè)月寶寶的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn),要分不同的性別分別來看。三個(gè)月左右的男寶寶體重水平,大概在6.4公斤左右,上下可接受的范圍,大概在6.8公斤左右。身高人群的中位或者平均水平大概是61.5公分,身高可接受的上下范圍大概在60-62.5cm左右。三個(gè)月的女寶寶體重平均或中位水平大概是6公斤左右,體重上下限可接受的大致范圍是5.5-6.5公斤左右。身高同樣人群的平均或者中位水平,大概是60公分左右,可接受身高的上下限是58.5-61.5cm左右。對(duì)于孩子,監(jiān)測(cè)孩子生長發(fā)育的標(biāo)準(zhǔn),一方面要看某一個(gè)時(shí)間點(diǎn),同時(shí)也要結(jié)合孩子的年齡,包括孩子發(fā)育的幅度或者生長的幅度,來確定孩子的發(fā)育是否正常。
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語音時(shí)長 01:01

2021-06-09

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寶寶5個(gè)月突然愛吐舌頭怎么回事
寶寶5個(gè)月突然愛吐舌頭,大多數(shù)是正?,F(xiàn)象。如果孩子吐舌頭的同時(shí)伴有特殊的面容,可能是患有疾病。寶寶5個(gè)月突然愛吐舌頭,大多數(shù)是正常現(xiàn)象。隨著寶寶兩三個(gè)月以后,唾液腺開始分泌出現(xiàn)了流口水,而開始學(xué)會(huì)用舌頭舔。4~8個(gè)月寶寶期間吐舌頭會(huì)更加頻繁,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期寶寶對(duì)外界一切事物均處于好奇狀態(tài),而寶寶此時(shí)也不斷熟悉自己的感官,嘴巴對(duì)他來說是接觸外界事物最常用的感官,所以會(huì)經(jīng)常吐舌頭,一般到一周歲左右吐舌頭的現(xiàn)象會(huì)逐漸消失。如果孩子吐舌頭的同時(shí)伴有特殊的面容,比如鼻梁低平、鼻翼寬、脖子粗短、兩眼向外側(cè)斜視且眼距寬、舌頭大等,可能患有疾病,比如先天性甲狀腺功能低下、先天畸形等,需要及時(shí)就醫(yī)。
語音時(shí)長 01:03

2021-06-09

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1歲嬰兒吃手怎么辦
周歲嬰兒吃手是一種正常的現(xiàn)象。隨著寶寶的發(fā)育,一般兩三個(gè)月以后,寶寶開始吃手是寶寶發(fā)育新階段的標(biāo)志,也是寶寶了解世界感知世界的最初方式,對(duì)寶寶來說,吃手也是一種自我安慰的方法,可以幫助寶寶消除煩躁,情緒緊張不安,具有鎮(zhèn)靜的作用。寶寶吃手家長不要呵斥,或者是粗暴的將寶寶的手指從嘴里拿開,一歲以后寶寶吃手會(huì)逐漸減少,如果過于頻繁,可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力,孩子吃手的時(shí)候,給予孩子感興趣的玩具,或者是給孩子講故事,或者是給孩子吃一點(diǎn)食物,這樣寶寶會(huì)慢慢戒掉吃手的習(xí)慣。
語音時(shí)長 01:08

2021-05-28

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男孩子青春期發(fā)育順序
男孩子青春期發(fā)育一般是在11歲到17歲左右,起初最早發(fā)育的是男性的生殖器官,青春期發(fā)育時(shí),男性的生殖器官會(huì)逐漸成熟,產(chǎn)生精子和分泌雄性激素。而第二性征也會(huì)逐漸發(fā)育,男孩身體會(huì)逐漸長出毛發(fā),喉結(jié)突出,聲音也會(huì)隨之改變。
小兒發(fā)育遲緩是腦癱嗎
出現(xiàn)的小兒發(fā)育遲緩不一定出現(xiàn)了腦癱。發(fā)育遲緩和腦癱都有智力低下之癥,發(fā)育遲緩大多表現(xiàn)此某一方面發(fā)育緩慢現(xiàn)象,但也存在某一方面突出特性。腦癱最大的表現(xiàn)就是有很明顯的肌體松軟現(xiàn)象,是一種處于無力之態(tài)的表現(xiàn)。
兩周歲寶寶正常身高體重是多少
每個(gè)寶寶的具體情況不一樣,一般而言,兩歲男寶寶的身高應(yīng)該在84.3~91厘米,體重一般在11.2~14千克之間。女寶寶的身高一般在83.3~89.8厘米,體重在10.6~13.2千克。但這些數(shù)值只是個(gè)具體參考。寶寶的身高和體重受很多原因的影響,有遺傳因素、睡眠質(zhì)量、疾病及營養(yǎng)狀況等,如果寶寶所攝入的營養(yǎng)不足,身高體重會(huì)相對(duì)滯后,但也不必過分擔(dān)心,對(duì)于滯后在短時(shí)期內(nèi)能夠得到及時(shí)的糾正是可以追到正常生長水平。但如果長期處于營養(yǎng)不良狀態(tài),就會(huì)影響到寶寶正常的生長發(fā)育,就需醫(yī)生排除疾病等原因?qū)е聦殞毎l(fā)育遲緩。平時(shí)要注意寶寶的合理飲食,讓寶寶有充足的睡眠,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不挑食,不偏食,定時(shí)定量。飲食需要注意營養(yǎng)搭配,品種不宜過多,多吃青菜水果。
語音時(shí)長 01:39

2020-01-09

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嬰兒多大會(huì)走
大部分嬰幼兒是在出生以后就到12個(gè)月左右的時(shí)間才邁出第1步,一般是在出生以后14~17個(gè)月左右的時(shí)間才學(xué)會(huì)走路,而具體學(xué)會(huì)走路的時(shí)間要根據(jù)個(gè)人學(xué)習(xí)走路的時(shí)間來決定。如果家長想要讓孩子快速學(xué)會(huì)走路的話,不光要多加鼓勵(lì),最關(guān)鍵的是要讓其多加練習(xí)。這樣跌倒的概率就會(huì)大大下降。
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發(fā)育遲緩和自閉癥區(qū)別有哪些
發(fā)育遲緩和自閉癥,這是兩個(gè)不同的疾病,但是對(duì)于這兩個(gè)疾病來說,在臨床上有部分癥狀交叉。生長發(fā)育遲緩的孩子,有可能表現(xiàn)為語言發(fā)育的障礙,或者出現(xiàn)一些運(yùn)動(dòng)的遲緩。對(duì)于自閉癥的孩子來說,部分自閉癥孩子也會(huì)出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩。另外自閉癥的孩子還會(huì)有一些刻板的行為,刻板的行為就是這個(gè)孩子老是重復(fù)地做同樣一件事,也無法識(shí)別及應(yīng)用人稱代詞。自閉癥孩子的社會(huì)交流能力相對(duì)會(huì)差一些,這與普通的生長發(fā)育遲緩是有很大的區(qū)別的。
新生兒睡覺老是驚怎么回事
很多家長會(huì)發(fā)現(xiàn)新生兒在睡覺的時(shí)候,容易出現(xiàn)閉被驚的現(xiàn)象。想要徹底解決該問題的話,首先就要找出具體的原因,只有這樣才能夠達(dá)到根治的效果。而目前比較常見的原因主要有4種,分別為消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟、成長速度過快、深淺睡眠的交換以及神經(jīng)發(fā)育系統(tǒng)不完善。
小兒生長過快應(yīng)該怎么治療
對(duì)病情較輕的患兒,僅用中藥治療即可,待性征消退后仍需用藥加以鞏固療效,一般在10歲停藥,停藥后需長期隨訪,如有復(fù)發(fā)立即再用藥?;騿斡肎nRHa治療,一般在2~3個(gè)月后性征會(huì)明顯減退,但需用藥1年以上才會(huì)明顯改善骨骼發(fā)育。對(duì)長期應(yīng)用孕酮類激素藥或達(dá)那唑治療的患兒,家長要配合醫(yī)生每3~6個(gè)月查一次肝功能,如發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)立即停藥。
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寶寶學(xué)走路越早越好嗎
按照神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的正常規(guī)律,孩子正常會(huì)走路的月齡段應(yīng)該是12個(gè)月齡左右,最早可以10個(gè)月齡,最晚不應(yīng)晚于1歲半,孩子過早學(xué)走路,是不太正常的,過早學(xué)走路或者過早會(huì)走路,也是大腦功能發(fā)育不完善的表現(xiàn)之一,稱為大運(yùn)動(dòng)超前,實(shí)際上也是大運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后的表現(xiàn)。如果孩子沒有到神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟的月齡段,過早站立學(xué)走路會(huì)對(duì)孩子造成損傷:第一可以造成下肢的畸形,比如說O型腿或者X型腿;第二會(huì)對(duì)髖關(guān)節(jié)造成損傷,所以并不是孩子越早走路會(huì)越好,還是要按照孩子神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育規(guī)律,順其自然最好。
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發(fā)育遲緩就是腦癱嗎
腦癱是腦性癱瘓的簡稱,指孩子出生一個(gè)月之內(nèi),由于非進(jìn)行性的腦損傷造成的腦性癱瘓或者是姿勢(shì)的異常。它最大的特點(diǎn)是肢體非常強(qiáng)硬或很軟,孩子運(yùn)動(dòng)能力低下是最重要的指證,還有姿勢(shì)的異常,患兒的姿勢(shì)與正常孩子相比有明顯差異。腦癱患者可能伴有精神發(fā)育遲滯,也有一部分腦癱患者智力核心能力的水平、認(rèn)知能力、語言能力正常,只是他肢體癱瘓。精神發(fā)育遲滯通常是指幾大能區(qū),包括適應(yīng)性能區(qū)、精細(xì)動(dòng)作能區(qū)、大運(yùn)動(dòng)能區(qū)、個(gè)人社交能區(qū)、語言能區(qū),至少2到3個(gè)能區(qū)以上發(fā)育比正常孩子遲滯。