發(fā)育遲緩飲食提醒
發(fā)布時間:2020-02-2455543次收聽
語音內(nèi)容:
生長發(fā)育遲緩的孩子,你一旦發(fā)現(xiàn)了,在生活方面家長還是要特別地關(guān)注的,也就是說你要從飲食方面多給孩子提供一些能量,提供一些動力,以幫助孩子減輕生長發(fā)育遲緩的程度,盡量盡快地追趕上同年齡同性別的孩子。在這里有幾點需要給大家提醒的,第一點就是飲食。
我們比較主張的是多樣化的飲食,不要這個孩子喜歡吃什么,我就很單調(diào)地給他吃什么,我們講五谷為充五味為養(yǎng),也就是說在孩子的生長發(fā)育過程中,要多攝入多種多樣的食物來滿足他的需要,五色配五味,也就是說不同的顏色,可能對應(yīng)的心肝脾肺腎,這些都會有一些差別。所以說要五味為充五谷為養(yǎng),什么都要吃,飲食要盡量多樣化。另外對于生長發(fā)育遲緩的孩子要特別補(bǔ)充一些。
比如這個孩子出現(xiàn)了缺鋅引起的身高體重的遲緩,那么在飲食中肯定就要多給他補(bǔ)充點鋅含量相對來說比較高的食物。再比如這個孩子是由于維生素D的缺乏或者是佝僂病,這時候維生素D含量高的可能就要多補(bǔ)充一些。而對于維生素C的缺乏這時候就要多補(bǔ)充水果蔬菜這一類的。所以我們要根據(jù)孩子具體的生長發(fā)育遲緩的情況來給他豐富調(diào)整他的飲食。
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生長發(fā)育遲緩的孩子,你一旦發(fā)現(xiàn)了,在生活方面家長還是要特別地關(guān)注的,也就是說你要從飲食方面多給孩子提供一些能量,提供一些動力,以幫助孩子減輕生長發(fā)育遲緩的程度,盡量盡快地追趕上同年齡同性別的孩子。在這里有幾點需要給大家提醒的,第一點就是飲食。
我們比較主張的是多樣化的飲食,不要這個孩子喜歡吃什么,我就很單調(diào)地給他吃什么,我們講五谷為充五味為養(yǎng),也就是說在孩子的生長發(fā)育過程中,要多攝入多種多樣的食物來滿足他的需要,五色配五味,也就是說不同的顏色,可能對應(yīng)的心肝脾肺腎,這些都會有一些差別。所以說要五味為充五谷為養(yǎng),什么都要吃,飲食要盡量多樣化。另外對于生長發(fā)育遲緩的孩子要特別補(bǔ)充一些。
比如這個孩子出現(xiàn)了缺鋅引起的身高體重的遲緩,那么在飲食中肯定就要多給他補(bǔ)充點鋅含量相對來說比較高的食物。再比如這個孩子是由于維生素D的缺乏或者是佝僂病,這時候維生素D含量高的可能就要多補(bǔ)充一些。而對于維生素C的缺乏這時候就要多補(bǔ)充水果蔬菜這一類的。所以我們要根據(jù)孩子具體的生長發(fā)育遲緩的情況來給他豐富調(diào)整他的飲食。
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