乳糖不耐受大多發(fā)生在我國7-8歲的幼兒當(dāng)中，一般該疾病的癥狀就是患者攝入乳制品例如牛奶后，腸胃無法正常消化，引發(fā)一系列消化不良的癥狀。不過有部分乳糖不耐受患者是先天性的，可以通過后天發(fā)育逐漸適應(yīng)乳制品，但不代表所有患者都可以。那么乳糖不耐受會自己好嗎？

一、乳糖不耐受會自己好嗎
　　乳糖不耐受能否自愈和患者年齡還有病因有直接關(guān)系，如果是成年人的乳糖不耐受，必須通過藥物治療緩解，是不可能自行痊愈的。而嬰兒出現(xiàn)該癥狀，有部分可能是因為消化功能發(fā)育不完善有關(guān)，這種情況下的患兒就可以自行恢復(fù)，但是需要較長時間。特別是嬰兒本身就需要母乳的營養(yǎng)，而因為乳糖不耐受，能吸收的營養(yǎng)大打折扣，也會影響自愈時間。

二、乳糖不耐受怎么辦
　　1.成年人：成年人如果有乳糖不耐受，首先建議這類患者最好不要喝牛奶。如果實在想喝，那就喝低乳糖甚至是無乳糖的牛奶，這樣才能盡量的避免腸胃無需消化牛奶中的乳糖。其次喝牛奶的時候，也可以加入乳糖酶，這樣可以幫助分泌乳糖酶較少的患者分解乳糖。

2.嬰幼兒：更換奶粉：因為奶制品在嬰兒發(fā)育過程中必不可少，所以如果因為乳糖不耐受，導(dǎo)致患兒無法正常消化和吸收普通奶粉的話，那就只能改換成腹瀉奶粉了。但是乳糖分解時產(chǎn)生的半乳糖對患兒的大腦發(fā)育有不可替代的作用，長期喝腹瀉奶粉，可能會影響嬰幼兒的智力發(fā)育。服用乳糖酶：最好的方法就是讓嬰幼兒服用乳糖酶，這樣就可以消化吸收普通奶粉了。而一般可以給患兒選擇服用酸性乳糖酶，這樣可以耐胃酸侵蝕，真正的作用到腸胃。