牙齒保持器可通過浸泡清洗、機械刷洗、超聲波清潔等方式清潔，日常維護需避免高溫和化學(xué)腐蝕。

浸泡清洗是牙齒保持器的基礎(chǔ)清潔方式，使用專用清潔片或小蘇打溶液浸泡5-10分鐘能有效溶解蛋白質(zhì)沉積。注意避免使用含酒精或漂白劑的溶液，可能造成材質(zhì)老化變形。機械刷洗需配合軟毛牙刷和中性清潔劑，輕柔刷洗內(nèi)外表面及卡環(huán)縫隙，重點清理咬合面食物殘渣。每周2-3次超聲波清潔能深度清除菌斑，將保持器放入超聲波清洗機的水槽中，加入少量清潔劑后運行3-5分鐘即可。清潔后需用冷水徹底沖洗，防止清潔劑殘留刺激口腔黏膜。存放時應(yīng)置于干燥通風(fēng)的專用盒子，避免陽光直射導(dǎo)致變形。

建議每日清潔牙齒保持器1-2次，飯后及時沖洗防止色素沉積，旅行時可攜帶便攜式清潔片。避免用熱水燙洗或酒精擦拭，定期檢查保持器是否有裂紋或變形，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時聯(lián)系正畸醫(yī)生調(diào)整。同時保持口腔衛(wèi)生，佩戴前漱口減少細菌附著，夜間清潔后需徹底晾干再佩戴，長期不使用時需每周清潔一次并保持干燥儲存。