腰椎骨折一般需要3-6個月恢復(fù)，具體時間與骨折類型、損傷程度、治療方式及個體差異有關(guān)。

穩(wěn)定性腰椎壓縮性骨折通?；謴?fù)較快，需3-4個月。這類骨折多由骨質(zhì)疏松或輕度外傷引起，椎體變形程度較輕，未累及椎管及神經(jīng)結(jié)構(gòu)。治療以臥床休息、支具固定為主，配合鈣劑及抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等?；颊咴谔弁淳徑夂蠹纯砷_始腰背肌功能鍛煉，逐步恢復(fù)日?；顒印?/p>

不穩(wěn)定性骨折或伴有神經(jīng)損傷的病例恢復(fù)周期較長，需4-6個月甚至更久。此類骨折多由高處墜落、車禍等高能量損傷導(dǎo)致，可能合并椎體爆裂、椎間盤突出或脊髓壓迫。治療需根據(jù)情況選擇開放復(fù)位內(nèi)固定術(shù)、椎體成形術(shù)等手術(shù)干預(yù)，術(shù)后需嚴(yán)格臥床4-8周，配合營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、鼠神經(jīng)生長因子注射液?？祻?fù)期需在醫(yī)生指導(dǎo)下分階段進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練，避免過早負(fù)重。

恢復(fù)期間應(yīng)保持高蛋白高鈣飲食，適量補(bǔ)充維生素D，避免彎腰提重物等動作。定期復(fù)查X線或CT評估骨愈合情況，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、下肢麻木等癥狀需及時就醫(yī)。老年患者需特別注意預(yù)防壓瘡、深靜脈血栓等臥床并發(fā)癥。