反流性食管炎吃什么食物好
當(dāng)人的消化系統(tǒng)出現(xiàn)各種疾病的時(shí)候,在飲食方面就需要特別的注意,反流性食管炎就是目前發(fā)病幾率比較高的一種,在出現(xiàn)這種疾病之后,有些方面需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整來,減輕食物對(duì)消化系統(tǒng)的損傷,那么反流性食管炎吃什么食物好呢?
1、富含蛋白的食物
出現(xiàn)這種疾病以后,平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍椎氖澄?,這樣能夠有效的促進(jìn)胃泌素的分泌,從而使得食管擴(kuò)約壓力增加壓力增加。平時(shí)很多食物當(dāng)中都會(huì)含有著非常豐富的蛋白質(zhì),比如豬瘦肉,豆制品,奶制品,雞蛋等等。只是最好是能夠從多種食物當(dāng)中來攝取,這樣有利于保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
2、低脂肪食物
反流性食管炎患者平時(shí)應(yīng)該盡量控制脂肪的攝入。這主要是因?yàn)榇罅康闹驹谶M(jìn)入到體內(nèi)之后,它會(huì)延緩胃排空,這時(shí)候就會(huì)刺激膽囊的收縮和分泌功能,從而使得食管括約肌的壓力降低而增加疾病程度。因此在飲食方面最好是能夠吃一些比較清淡的食物,比如蘿卜,白菜,菠菜,這樣有利于減少反流現(xiàn)象的出現(xiàn)。
3、富含維c的食物
生活當(dāng)中很多的食物當(dāng)中都含有非常豐富的維生素c,充足的維生素c在胃腸道能夠降低各種物質(zhì)對(duì)于胃黏膜所造成的刺激因素,會(huì)起到一定的護(hù)胃作用,同時(shí)也可以減少反流的出現(xiàn)。因此出現(xiàn)這種疾病以后,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾游骷t柿,獼猴桃,火龍果,柚子等食物的攝入。
出現(xiàn)反流性食管炎,在飲食方面除了需要適當(dāng)?shù)脑黾右陨线@些營(yíng)養(yǎng)的攝入,平時(shí)還應(yīng)該盡量做到少吃多餐,在食材方面盡量都選擇寬泛一些,這樣才能夠減輕腸胃負(fù)擔(dān),減少反流的出現(xiàn)幾率。
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