一個月寶寶肚子脹氣可通過腹部按摩、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、拍嗝、熱敷、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。肚子脹氣通常由吞咽空氣、乳糖不耐受、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、食物過敏等原因引起。

1、腹部按摩

家長可將手掌搓熱后，以寶寶肚臍為中心順時針輕柔按摩5-10分鐘，促進腸道蠕動。注意避開剛進食后的時段，力度需輕柔。若寶寶哭鬧抗拒需立即停止。

2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢

母乳喂養(yǎng)時讓寶寶含住大部分乳暈，奶瓶喂養(yǎng)時保持奶嘴充滿奶液。喂奶時寶寶頭部應高于腹部，傾斜角度在30-45度為宜，可減少空氣吞咽。

3、拍嗝

每次喂奶后豎抱寶寶，用空心掌從下往上輕拍背部5-10分鐘。若未拍出嗝，可讓寶寶保持右側臥位15分鐘。早產(chǎn)兒需延長拍嗝時間至15分鐘。

4、熱敷

用40℃左右溫水袋裹毛巾敷于寶寶腹部，每次10-15分鐘。注意溫度不可過高，避免燙傷。熱敷可放松腸道平滑肌，緩解痙攣性脹氣。

5、遵醫(yī)囑用藥

西甲硅油乳劑能分解腸道氣泡，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒可調(diào)節(jié)菌群，蒙脫石散能吸附氣體。需在醫(yī)生指導下使用，避免自行給藥。

家長需記錄寶寶脹氣發(fā)作時間與飲食關聯(lián)性，避免過量喂養(yǎng)，配方奶寶寶可嘗試低乳糖奶粉。每日做被動操促進排氣，注意腹部保暖。若伴隨嘔吐、血便、發(fā)熱等癥狀應立即就醫(yī)。母乳媽媽需減少豆類、花椰菜等產(chǎn)氣食物攝入，保持規(guī)律作息有助于改善寶寶胃腸功能。