剖腹產(chǎn)術(shù)后飲食需遵循從流質(zhì)到半流質(zhì)再到普通飲食的漸進(jìn)原則，以促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)并避免腹脹。術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食，隨后可少量飲用溫開水或米湯，排氣后可進(jìn)食稀粥、爛面條等易消化食物，2-3天后逐步過渡至正常飲食。飲食應(yīng)富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和膳食纖維，避免辛辣刺激、油膩及產(chǎn)氣食物。

1、術(shù)后初期飲食

剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)需嚴(yán)格禁食，此時(shí)麻醉未完全代謝，胃腸功能處于抑制狀態(tài)。6小時(shí)后若無(wú)惡心嘔吐，可少量飲用溫開水或米湯，每次不超過50毫升，間隔1-2小時(shí)重復(fù)。未排氣前禁止進(jìn)食牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣食物，以免加重腹脹?？勺襻t(yī)囑使用四磨湯口服液促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，或雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群。

2、排氣后飲食

排氣后標(biāo)志著胃腸功能開始恢復(fù)，可進(jìn)食稀粥、藕粉、爛面條等半流質(zhì)食物。推薦菠菜豬肝粥補(bǔ)充鐵元素，或山藥小米粥健脾養(yǎng)胃。每日分5-6餐少量進(jìn)食，避免一次性攝入過多導(dǎo)致腹脹。此時(shí)仍須避免高糖、高脂及粗纖維食物，如蛋糕、肥肉、芹菜等。若出現(xiàn)排便困難，可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液緩解。

3、蛋白質(zhì)補(bǔ)充

術(shù)后3天起需加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，促進(jìn)傷口愈合。推薦清蒸魚、雞蛋羹、瘦肉末等易消化蛋白來(lái)源，每日攝入量不低于80克?？纱钆漩a魚豆腐湯或?yàn)蹼u湯補(bǔ)充膠原蛋白，但需撇除表面浮油。貧血產(chǎn)婦可增加鴨血、紅莧菜等含鐵食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片。

4、膳食纖維引入

術(shù)后5天左右可逐步引入膳食纖維預(yù)防便秘，首選蒸熟的胡蘿卜、南瓜等低渣蔬菜，或香蕉、蘋果等低敏水果。粗糧應(yīng)選擇燕麥片、藜麥等易煮爛的品種，避免整粒玉米、糙米等難消化食物。若出現(xiàn)腸脹氣，可用陳皮泡水代茶飲，或遵醫(yī)囑使用二甲硅油片。

5、哺乳期營(yíng)養(yǎng)

進(jìn)入哺乳期后每日需增加500千卡熱量，重點(diǎn)補(bǔ)充鈣、DHA及B族維生素。推薦每日飲用500毫升低脂牛奶，食用核桃、芝麻等堅(jiān)果，以及深海魚每周2-3次。避免韭菜、山楂等可能回奶的食物，慎食海鮮等易致敏食材。乳汁不足時(shí)可配合通草燉湯，或遵醫(yī)囑使用催乳顆粒。

剖腹產(chǎn)術(shù)后飲食需特別注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽，每餐控制在七分飽。每日飲水量保持在2000毫升左右，可分次飲用紅糖姜茶、紅棗枸杞茶等溫補(bǔ)飲品。避免生冷食物如冰淇淋、涼拌菜，所有食材需徹底加熱。術(shù)后2周內(nèi)不宜進(jìn)食人參、阿膠等大補(bǔ)藥材，1個(gè)月內(nèi)禁酒及含咖啡因飲料。定期監(jiān)測(cè)體重變化，若出現(xiàn)持續(xù)腹脹、腹瀉或傷口滲液應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。