蕁麻疹可通過冷敷患處、口服抗組胺藥物、避免搔抓、排查過敏原、局部涂抹爐甘石洗劑等方式緩解。蕁麻疹通常由食物過敏、藥物刺激、感染、物理因素或免疫異常等原因引起。

1、冷敷患處

使用涼毛巾或冰袋包裹后冷敷瘙癢部位，溫度控制在10-15攝氏度，每次持續(xù)5-10分鐘。低溫能收縮毛細血管，減輕組胺釋放導(dǎo)致的血管擴張和水腫，對風(fēng)團伴灼熱感的急性發(fā)作尤為有效。注意避免直接接觸冰塊以防凍傷，皮膚破損處禁用。

2、口服抗組胺藥物

第二代抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片可阻斷H1受體，緩解瘙癢和風(fēng)團。地氯雷他定干混懸劑適用于兒童患者，依巴斯汀片對慢性蕁麻疹效果顯著。這類藥物嗜睡副作用較輕，但需遵醫(yī)囑調(diào)整療程，妊娠期患者應(yīng)選用妊娠安全分級B類的藥物。

3、避免搔抓

機械刺激會加重皮膚肥大細胞脫顆粒，導(dǎo)致風(fēng)團擴散和繼發(fā)感染?？杉舳讨讣撞⑴宕髅拶|(zhì)手套，穿著寬松純棉衣物減少摩擦。瘙癢劇烈時可輕拍皮膚代替抓撓，配合薄荷腦軟膏產(chǎn)生清涼感緩解不適。

4、排查過敏原

記錄發(fā)病前24小時接觸的食品、化妝品或環(huán)境變化，常見誘因包括海鮮、堅果、塵螨、花粉等。血清特異性IgE檢測或皮膚點刺試驗可輔助確診。慢性蕁麻疹患者需篩查甲狀腺功能、幽門螺桿菌感染等潛在系統(tǒng)性疾病。

5、局部涂抹爐甘石洗劑

該制劑含爐甘石和氧化鋅，能收斂止癢并保護皮膚屏障。使用前搖勻，棉簽蘸取后點涂于風(fēng)團處，每日2-3次。避免用于眼周及黏膜部位，若出現(xiàn)干燥脫屑應(yīng)停用并改用保濕乳膏。合并感染者需聯(lián)用莫匹羅星軟膏等抗生素外用制劑。

蕁麻疹發(fā)作期間應(yīng)保持室溫22-26攝氏度，洗澡水溫不超過38攝氏度。飲食選擇清淡易消化的米粥、蒸南瓜等，避免辛辣刺激食物。穿著透氣性好的純棉衣物，洗滌時使用無香料洗衣劑。慢性患者建議定期監(jiān)測癥狀變化，必要時進行過敏原免疫治療。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴重過敏反應(yīng)，需立即急診處理。