紫皮石斛的功效有哪些
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一般情況下，紫皮石斛的功效有增強體質(zhì)、補脾益肺、護肝利膽、強筋壯骨、促進循環(huán)等。具體分析如下：
1.增強體質(zhì)：紫皮石斛中含有豐富的多糖類物質(zhì)，這種物質(zhì)對于提高身體的免疫力有好處，所以經(jīng)常服用紫皮石斛可以增強體質(zhì)，讓身體更健康。
2.補脾益肺：紫皮石斛在古代藥典中就有記載是治療腸胃的藥物，對于胃痛、胃脹等癥狀都有一定的緩解作用，現(xiàn)代藥理學(xué)研究證明，石斛對于螺旋桿菌也有一定的抑制作用，所以服用紫皮石斛可以治療胃炎，胃潰瘍等疾病。
3.護肝利膽：紫皮石斛有很好的護肝利膽的作用，所以對于肝炎，膽囊炎，膽結(jié)石等疾病都有一定的療效。
4.強筋壯骨：當(dāng)人進入中年后，身體的各個機能就開始逐漸地衰退，如果適當(dāng)?shù)胤靡恍┳掀な涂梢云鸬綇娊顗压堑淖饔?，而且還可以抗疲勞，抗缺氧。
5.促進循環(huán)：紫皮石斛能夠活血化瘀，促進血液循環(huán)，可以降膽固醇，降甘油三酯，對預(yù)防心腦血管疾病有好處。
如果患者存在適應(yīng)證，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用該藥物。
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濕氣穴位保健
中醫(yī)講脾胃是生濕的源頭，所以穴位保健也是用取脾經(jīng)胃經(jīng)的穴位為主來祛除濕氣，用的最多的一個穴位叫陰陵泉穴。陰陵泉穴是在小腿的內(nèi)側(cè)緣，脛骨的內(nèi)后緣，這有個穴位叫陰陵泉穴，它是健脾祛濕的非常重要的穴位。還有一個穴叫豐隆穴。豐隆穴在小腿的外側(cè)，在膝蓋跟外踝之間中點，這個地方在脛骨后兩寸也大概是三只這么一個距離。豐隆穴是化痰的一個非常重要的穴位，在中醫(yī)里邊這種比較濕邪比較重濁，粘稠的我們叫做痰。所以豐隆穴配陰陵泉穴是祛濕的兩個非常重要的穴位。陰陵泉穴是足太陰脾經(jīng)的一個穴位，它是在脛骨的上端，脛骨的內(nèi)后緣有個凹陷的地方，陰陵泉穴。豐隆穴是在小腿的外側(cè)，在膝關(guān)節(jié)跟外踝之間的中點，然后在脛骨后兩寸，大概三指的這么一個距離。豐隆穴是一個化痰的要穴，濕邪重濁，粘稠的就是痰。
特稟體質(zhì)的人如何養(yǎng)生
特稟體質(zhì)又稱特稟型生理缺陷、過敏。是指由于遺傳因素和先天因素所造成的特殊狀態(tài)的體質(zhì)，主要包括過敏體質(zhì)、遺傳病體質(zhì)、胎傳體質(zhì)等。特稟體質(zhì)的人會出現(xiàn)打噴嚏、流清涕等癥狀，是因為衛(wèi)氣虛損不能抵御外邪所致。中醫(yī)認(rèn)為，“腎為先天之本”“脾為后天之本”，特稟質(zhì)養(yǎng)生以健脾、補腎氣為主，以增強衛(wèi)外功能。
寒性體質(zhì)喝什么茶好
基本上所有的茶類都是屬于這種偏寒，偏溫的極少。常說的茶有白茶、綠茶、紅茶、黑茶、黃茶、花茶這一些茶葉的基質(zhì)都屬于綠茶，綠茶都具有清熱解毒的功效，所以寒性的體質(zhì)并不見得適合喝這種以綠茶為基質(zhì)的茶。如果一定要喝茶的話，像這種黑茶和紅茶，熟普洱，是可以喝的。在這些茶里邊可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┫襁@種枸杞或者是桂圓、大棗，都可以改善這種體質(zhì)寒的情況，這是可以喝的。另外除了日常所說的茶以外，其它的一些溫?zé)犷惖牟?，我們是可以喝的，比如說姜棗茶、桂圓大棗茶，比如說這種蕎麥茶，比如說這種杜仲茶，比如說在寒濕困阻的時候，或者是風(fēng)寒感冒的時候，我們還可以喝金桔茶或者是紫蘇茶，都可以這種宣發(fā)解表。
