胃脹、便秘是日常生活中比較常見的現(xiàn)象，通常腹脹患者會伴有脹滿不適感、噯氣、屁多等癥狀。便秘多表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、大便干結(jié)等癥狀。這些癥狀多由于消化不良、胃腸蠕動減慢所引起，原因一般有生理性原因和病理性原因。生理性原因指平時有不良飲食習(xí)慣，如長期熬夜，暴飲暴食，愛吃油膩、辛辣和不好消化的食物等。病理性原因包括胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等其他的胃腸道疾病的患者，會由于消化液分泌的異常導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，從而出現(xiàn)胃脹、便秘的癥狀。胃脹、便秘的患者平時應(yīng)注意改善飲食習(xí)慣，并在飯后順時針按揉腹部，促進(jìn)腸道蠕動，改善癥狀。如果癥狀嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用四磨湯口服液緩解癥狀。

胃脹氣如何快速緩解如果出現(xiàn)胃脹氣，可以用一些按摩的方法。頂住胃脘部，然后輕輕地按壓，如果能夠感覺這個氣從嘴巴出來，就是一種噯氣的感覺，會減輕胃脹的感覺。如果平時還伴有大便不通或者腸脹氣，按照臍周的方向順時針揉按，如果能夠排氣，也會對胃脹有所緩解。胃脹吃什么藥效果最好胃脹有專門治療的一些中成藥，比如厚樸排氣合劑，會促進(jìn)腸蠕動，造成氣的順利排出，可能會減輕胃腸脹氣。再就是食療的方法，一般蘿卜是最好的消除脹氣的藥食同源的藥物。蘿卜會增加排氣，但并不是本身就造成產(chǎn)氣，所以大家可以放心食用。胃脹氣如何排氣胃脹氣的排氣有兩種方法，一個是從口出，一個是從肛門出。如果以胃脹為主的，按壓胃脘部，同時可以加喝一些熱水，幫助這個氣從上面排出。如果同時伴有比較明顯的腸脹氣或者便秘，建議增加按摩腹部，盡快使氣從肛門排出。緩解胃脹氣的小妙招第一進(jìn)行食療，比如可以多吃一些粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、蘿卜（湯）或涼拌蘿卜。蘿卜是比較好的排氣藥物；第二是進(jìn)行一些局部的按摩、熱敷，都可以緩解脹氣；第三是穴位緩解胃脹氣。比如合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、支溝穴、足三里穴，這些都是不錯的緩解胃腸脹氣的穴位；第四是吃一些健胃消食類的食物或藥物，如健胃消食片和山楂。脹氣最主要的原因是因為消化不良引起，還有是腸道的菌群失調(diào)導(dǎo)致的產(chǎn)氣腸桿菌過多引起。胃脹氣是什么原因引起的引起胃脹氣最常見的原因有兩種，一種是消化不良，一種是菌群失調(diào)。消化不良會產(chǎn)生更多的氣體聚集在胃里，所以就會產(chǎn)生脹氣。菌群的失調(diào)，不管是胃里的幽門螺桿菌陽性，還是腸道內(nèi)的產(chǎn)氣腸桿菌過多，都可能會引起胃腸道的脹氣。如果是后者引起的胃脹氣，建議到醫(yī)院檢查有沒有幽門螺桿菌陽性。還有一種不太常見的原因，可能是有胃腸道器質(zhì)性病變，比如有胃腸道的腫瘤，這個要尤為注意。

胃腸脹氣所誘發(fā)的不良癥狀，首先有可能是胃脘脹撐，此乃比較常見的一種不良癥狀；其次是打嗝以及噯氣，降低了患者的生活質(zhì)量，還會誘發(fā)一些神經(jīng)性頭痛以及胸悶等等發(fā)生；最后，還有可能會誘發(fā)上腹部不舒服這種不良癥狀的發(fā)生。

胃脹痛的患者可以通過熱敷胃部的方式來緩解，簡單方便，效果也比較明顯，再就是可以喝一杯熱牛奶，或者是喝點(diǎn)食醋。如果說是消化不良導(dǎo)致，那么可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用助消化的藥物來改善癥狀，也可以常喝黑糯茶，另外就是要經(jīng)常按摩足三里穴。

胃部無實質(zhì)性病變時，可服用復(fù)方阿嗪米特膠囊改善胃部脹氣癥狀；若有實質(zhì)性疾病，要根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療原發(fā)性病變，才能有效解決腹部脹氣問題。胃部脹氣是膽汁或消化液分泌不足，胃腸功能減弱，導(dǎo)致胃和腸道食物不能隨著食管、胃腸蠕動，往下推動所引發(fā)的癥狀?；颊咴卺t(yī)院經(jīng)過客觀檢查，發(fā)現(xiàn)胃部、腸道、食管、肝臟、膽囊和胰腺等臟器沒有實質(zhì)性病變，但仍然存在胃部脹滿不舒服癥狀時，可服用復(fù)方阿嗪米特膠囊，治療由于膽汁分泌不足或消化酶分泌不足導(dǎo)致的消化不良、腹部脹氣癥狀。

淺表性胃炎是可以治療，因為淺表性胃炎往往都有原因，如果癥狀不典型，自己進(jìn)行食物的調(diào)整，比如吃幾天容易消化的食物，不吃刺激的食物，有可能炎癥就會自行消退；淺表性胃炎的治療就是對癥治療，所以并不是說根除淺表性胃炎，本身胃黏膜的修復(fù)能力非常強(qiáng)，如果飲食注意，我們自己就有修復(fù)的可能；如果這些癥狀在飲食注意以后還是不能夠緩解，需要進(jìn)行一些藥物的對癥處理，比如說抑酸藥，比如說胃黏膜保護(hù)劑和助消化的藥物，根據(jù)這些藥物的治療，癥狀可以明顯的緩解，可以說淺表性胃炎基本被治好。

胃脹氣放屁多會引起患者食欲下降，甚至引發(fā)其他的胃部疾病。它的出現(xiàn)與吃飯速度太快，或吃了太多容易產(chǎn)氣的食物。另外，久坐一族運(yùn)動量較少，也很容易出現(xiàn)胃脹氣、放屁的現(xiàn)象。一些腸胃方面的疾病同樣也會引發(fā)這種現(xiàn)象，患者需要多加注意腸胃問題。

胃脹氣在臨床上非常多見，中醫(yī)認(rèn)為脹氣主要是脾胃的運(yùn)化功能降低，體內(nèi)氣機(jī)流通不通暢所致，所以治療時要用一些疏通氣機(jī)、疏通胃氣的藥，臨床中常用的藥物有四磨湯、胃蘇顆粒、氣滯胃痛顆粒等；另一方面，胃脹氣的患者多表現(xiàn)為愛生悶氣，因此要勸患者心胸豁達(dá)、多活動，多活動有助于人體整體的氣血疏通，脹氣也容易改善；胃脹的患者會出現(xiàn)打嗝噯氣，適當(dāng)?shù)拇蜞?、向外排氣對身體、脾胃的功能有幫助。治療本病，不能就病論病，要找出病根所在，對癥下藥，才能藥到病除。

一般胃脹氣都是因為長期的作息不規(guī)律、飲食不衛(wèi)生，還有精神壓力過大導(dǎo)致的。少部分情況可能是因為過敏性鼻炎患者，因為長期用嘴呼吸吸入大量空氣，從而導(dǎo)致脹氣。具體解決方法可以通過中藥整體調(diào)理，此外也可以在平時喝蘋果醋還有米湯也有不錯的效果。

通常情況下，適量吃紅棗不會導(dǎo)致脹氣，但是過量吃，可能會導(dǎo)致脹氣。