紅景天的功效與作用及食用方法
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紅景天是一種產(chǎn)自高原的名貴中藥材，多數(shù)都是產(chǎn)于西藏地區(qū)，藥用價(jià)值非常高，也有很好的保健作用，對(duì)人體健康來說有諸多的益處。不過很多人對(duì)于紅景天這種藥材了解的不是很多，今天我們就為大家介紹一下紅景天的功效與作用及食用方法。
一、紅景天的功效與作用
１、健脾益氣
紅景天具有健脾益氣的功效，可以有效的治療因?yàn)槠?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/35vcfly8ko8lz2g.html" target="_blank">氣虛弱導(dǎo)致的身體乏力，胸悶氣短，食欲不振、脘腹脹滿等癥狀。
２、抗缺氧、抗疲勞并增強(qiáng)耐力
紅景天還能夠抗缺氧、抗疲勞，也可以增強(qiáng)身體的耐力。服用了紅景天之后，它可以有效的提高血液當(dāng)中血紅蛋白與氧的結(jié)合能力，把體內(nèi)的血養(yǎng)飽和度增加，還可以降低身體的耗氧量，減輕高原缺氧的癥狀。除此持外，紅景天還能夠增加運(yùn)動(dòng)耐力，避免運(yùn)動(dòng)后過度疲勞。
３、抗菌消炎
紅景天當(dāng)中含有大量的量東莨菪堿、山萘酚等成分，這些成分具有非常好的抗菌消炎效果，可以補(bǔ)助治療身體的某些炎癥。另外還含有大量的鞣質(zhì)，這種物質(zhì)具有收斂性，可以在黏膜的表面起到保護(hù)作用。
二、紅景天的食用方法
１、泡水喝
可以將紅景天當(dāng)做茶葉來泡水喝，把桂圓肉或者枸杞子、大棗一起和紅景天泡水，可以很好的調(diào)節(jié)身體機(jī)能，常喝紅景天泡水，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，對(duì)于高血壓患者來說，也能夠達(dá)到不錯(cuò)的降壓效果。
２、泡酒喝
紅景天泡酒也是比較不錯(cuò)的一種食用方法，將５克的紅景天泡在２５０毫升的白酒當(dāng)中，一周之后就可以飲用了，每天喝一次，一次不要超過５０毫升。常喝紅景天泡酒，能夠有效的滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體，對(duì)改善失眠，體虛，神經(jīng)衰弱，疲憊等癥狀有很好的療效。
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胃火旺的癥狀
胃火旺的癥狀有會(huì)出現(xiàn)口臭、口干，甚至口渴。胃火旺的患者中醫(yī)表明體內(nèi)胃氣熾熱，導(dǎo)致火熱內(nèi)盛。嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)舌苔開裂，以及牙齦腫痛、舌頭發(fā)紅，部分患者還會(huì)出現(xiàn)食欲大增，因?yàn)槲笩釤胧⒌幕颊呤秤貏e好，而且非常容易饑餓。胃熱熾盛的人還會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)，甚至小便短赤，這時(shí)提示體內(nèi)胃火越來越重。中醫(yī)認(rèn)為肝火犯胃，比如情緒激動(dòng)導(dǎo)致肝火犯胃，引起胃熱熾盛，所以，胃熱熾盛除飲食因素以外，還跟情緒有關(guān)，還有部分患者因?yàn)榻?jīng)常熬夜，也導(dǎo)致火熱上炎，出現(xiàn)胃火盛的表現(xiàn)。
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肝火旺的癥狀
肝火旺的癥狀有情緒易激動(dòng)、口臭口干、大便干結(jié)、睡眠不好等。一、會(huì)表現(xiàn)出情緒的易激動(dòng)。二、肝火旺的患者會(huì)出現(xiàn)肝火犯胃，甚至肝火上炎，導(dǎo)致消化道的癥狀，比如口臭、口干，甚至?xí)霈F(xiàn)咽痛的癥狀。三、肝火旺還會(huì)影響全身的氣機(jī)調(diào)節(jié)，全身氣機(jī)不暢以后會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)，小便短赤的癥狀。四、肝火旺的病人由于睡眠不好，還會(huì)加重癥狀，規(guī)律的生活對(duì)肝火旺的調(diào)整有很重要的幫助。肝火旺的病人一定要控制好自己的情緒，調(diào)整好自己的飲食，戒煙限酒，規(guī)律的作息，這些都會(huì)對(duì)肝火旺有很大的幫助。
胃疼怎么處理
胃疼要明確分析病因，對(duì)癥治療。胃疼是日常生活中一種非常多見的癥狀。胃疼出現(xiàn)后，要明確引起胃疼原因，比如天氣、飲食、情緒這些因素，要避免這些因素對(duì)胃造成刺激，加重胃疼的癥狀。其次，在臨床中一些常見的急、慢性的胃炎或消化性潰瘍，以及消化不良等，也會(huì)出現(xiàn)胃疼的癥狀。胃疼的一般不會(huì)太嚴(yán)重，如果疼痛很嚴(yán)重時(shí)，要加入藥物，進(jìn)行輔助治療；同時(shí)要注意避免生冷飲食，刺激性飲食，以及攝入堅(jiān)硬食物。胃疼很嚴(yán)重時(shí)，除了服用一些奧美拉唑的抑酸藥以外，還可以加一些解經(jīng)止痛的藥物，但止疼片對(duì)胃疼的緩解只能達(dá)到一個(gè)治標(biāo)的作用，不能完全的治愈。胃疼時(shí)還要盡快去醫(yī)院就醫(yī)，最好做胃鏡檢查，明確胃疼到底是什么原因引起，再針對(duì)病因去治療。胃疼患者還要注意戒煙、限酒，尤其要避免攝入一些煎烤食物。
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