枸杞根的作用
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枸杞根具有清熱涼血、退虛熱、清肺降火等作用，主要用于治療陰虛潮熱、肺熱咳嗽、咯血等癥。枸杞根是茄科植物枸杞或?qū)幭蔫坭降母稍锔ぃ?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/7zu5cw4vk556ute.html" target="_blank">中醫(yī)稱為地骨皮，其藥用價值主要體現(xiàn)在清熱、降火、涼血等方面。
1、清熱涼血
枸杞根性寒，歸肺、肝、腎經(jīng)，能清血分實熱，對血熱妄行導(dǎo)致的吐血、衄血、尿血等癥狀有輔助調(diào)理作用?，F(xiàn)代研究表明其含有的甜菜堿、枸杞酰胺等成分有助于降低毛細(xì)血管通透性。因血熱引起皮膚紅斑、煩渴時可配合生地黃、牡丹皮等藥材使用，但脾胃虛寒者慎用。
2、退虛熱
枸杞根擅長清虛熱，適用于陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的骨蒸潮熱、盜汗、手足心熱等癥。其活性成分可通過調(diào)節(jié)下丘腦體溫中樞發(fā)揮解熱作用，常與知母、鱉甲配伍治療結(jié)核病、更年期綜合征等虛熱證。使用期間需監(jiān)測體溫變化，避免與辛辣食物同服。
3、清肺降火
枸杞根能瀉肺中伏火，對肺熱咳嗽、氣喘、痰黃黏稠等癥狀有改善效果。其所含的莨菪亭等成分具有鎮(zhèn)咳祛痰作用，臨床多配伍桑白皮、甘草治療支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病。風(fēng)寒咳嗽及肺氣虛寒者不宜使用。
4、降血糖
枸杞根中的枸杞多糖、胍類衍生物等成分能促進(jìn)胰島素分泌，改善胰島素抵抗，對2型糖尿病患者的空腹血糖、餐后血糖均有調(diào)節(jié)作用。可煎水代茶飲或與葛根、天花粉配伍，但需定期監(jiān)測血糖避免低血糖發(fā)生。
5、調(diào)節(jié)免疫
枸杞根提取物能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬功能，促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，對免疫功能低下、易感冒人群有調(diào)理作用。其含有的硒元素和鍺元素具有抗氧化功效，適合腫瘤放化療后輔助治療，但自身免疫性疾病患者應(yīng)慎用。
使用枸杞根時建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免自行大劑量長期服用。日?？扇?-10克煎湯或入丸散，虛寒體質(zhì)者應(yīng)搭配生姜、大棗調(diào)和藥性。服藥期間忌食生冷油膩，保持作息規(guī)律，配合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。出現(xiàn)腹瀉、畏寒等不適需立即停用并就醫(yī)。
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濕氣重運(yùn)動可以排濕嗎
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舌苔厚黃是怎么回事且口臭怎么辦
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嘴角周圍發(fā)黃怎么辦
導(dǎo)致嘴角周圍發(fā)黃的原因有很多，當(dāng)發(fā)現(xiàn)后就要及時的喝水，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，還要注意不要過度勞累，不熬夜，調(diào)節(jié)自己的飲食。在日常生活中，人們需要注意的事項有很多，嘴角周圍的皮膚較嫩，如果不注意就會導(dǎo)致該處受到影響。
濕氣重如何調(diào)理
濕氣重怎么調(diào)理？首先濕氣重的人大多是飲食油膩，缺乏運(yùn)動，那么建議平時多運(yùn)動。運(yùn)動可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官的運(yùn)作，加速濕氣排出體外，比如跑步、游泳、瑜伽、太極等等，有助于活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。另外可以做拔罐的療法。拔罐是傳統(tǒng)的中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以驅(qū)寒去濕，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，祛除瘀滯，消腫止痛，拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡，解除疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相對操作比較方便，可以在家中自我的養(yǎng)護(hù)身體，祛除濕氣。
心腎不交最好中藥方子
心腎不交會出現(xiàn)很多的癥狀表現(xiàn)，不同的表現(xiàn)使用的藥物不同。心腎不交非常容易引起失眠的情況，可以使用酸棗仁湯或天王補(bǔ)心丹進(jìn)行調(diào)理。思慮過度引起的，可以使用交泰丸。偏腎虛要用六味地黃丸，腎陽虛用金匱腎氣丸等等。
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中醫(yī)體質(zhì)分類
中醫(yī)體質(zhì)根據(jù)中華中醫(yī)藥學(xué)會的體質(zhì)判定標(biāo)準(zhǔn)，將人體體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)九個類型。平和質(zhì)主要以陰陽氣血調(diào)和，以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。特稟質(zhì)以先天失常，以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。臨床中很多時候某個個體會存在各種體質(zhì)相兼的情況，所以在養(yǎng)生保健時一定要先在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證分析，得出正確的體質(zhì)后，再進(jìn)行個體化的體質(zhì)調(diào)養(yǎng)和養(yǎng)生保健。
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女性常見體質(zhì)類型
女性的體質(zhì)類型主要有兩種，氣虛質(zhì)和陽虛質(zhì)。女性陽氣大多比較虛弱，陰血不足的女性大多氣也不足。由于女性存在月經(jīng)周期，氣血容易丟失，造成氣血不足的狀況，極易表現(xiàn)出疲倦怕冷、四肢冰冷、唇色蒼白，少氣懶言等氣血不足的癥狀。陽虛質(zhì)的女性患者由于陽氣不足，即火力不足。常常畏寒喜熱或體溫偏低，特別怕冷，耐夏不耐冬，喜食溫?zé)崾澄?。對外界的寒濕邪氣反?yīng)也很敏感，易感風(fēng)、寒、濕邪，容易腹瀉、腹痛，還有舌體胖嫩，舌邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無力。
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什么是排病反應(yīng)
排病反應(yīng)古人稱作瞑眩反應(yīng)，這是中醫(yī)學(xué)對人體治療疾病過程中的一種反應(yīng)的認(rèn)識，又稱為排毒反應(yīng)，是指人疾病由不好轉(zhuǎn)好時的身體的反應(yīng)。身體在相愈的過程是一個激發(fā)自愈力，逐漸把病邪驅(qū)逐出人體的過程，當(dāng)自愈力被激發(fā)、正邪交爭的過程之中，身體會有反應(yīng)，這時毒氣要從深層往表層排出，在這個排的過程中身體可能會有不舒服，原來深藏在里面的不舒服會表現(xiàn)在表面。當(dāng)病邪排出體外出現(xiàn)與最開始來求治時候的癥狀并不一樣，很多人會有這樣的疑惑，其實這是體內(nèi)的病邪在往體表排的一個表現(xiàn)，這個過程是一過性的，經(jīng)過這樣一個階段，病人的病情會有一個很好的扭轉(zhuǎn)，所以這時候不要太過于擔(dān)心，當(dāng)排病期過去以后，患者會有很輕松的感覺。
