大姨媽來了肚子痛怎么緩解
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大姨媽是每個女性每個月必來的一件事，讓女性朋友們感到特別的煩惱，有的時候還會不小心弄到褲子或者被子上，令女人們感到很尷尬又很難看，還有很多女性會出現(xiàn)嚴(yán)重的肚子痛，下面我們一起了解一下大姨媽來了肚子痛怎么緩解？
1、毛巾熱敷
生活中最常見的一種解決大姨媽肚子疼最快的方法，就是熱敷。首先準(zhǔn)備一盆50度左右的熱水，這個時候適當(dāng)?shù)稳脒m量的紅花油，在將熱毛巾放在盆里浸濕，拿起來之后擠干水分。
然后敷在肚子疼的地方，等毛巾變涼了之后，重復(fù)上面的方法，一般敷幾分鐘之后就能夠起到止痛的作用。我們在敷的時候，一定要注意溫度不要燙手，以皮膚能夠承受為標(biāo)準(zhǔn)。
2、蜂蜜紅糖
在平時月經(jīng)來的那么幾天，我們可以用蜂蜜加上生姜，制作成姜湯。因為姜湯能夠活血，加速血液的循環(huán)并且可以暖宮，這種湯在月經(jīng)期間喝能夠很快地幫助經(jīng)血的排出，從而止痛，是經(jīng)期喝的湯不錯的選擇。
如果自己實在不會煮的話，可以選擇速容的蜂蜜姜湯，效果也一樣，適當(dāng)?shù)募右恍┘t糖，不要太少，用熱水泡開。在熱的時候喝下，千萬不要等涼了，那樣喝沒有效果。紅糖能夠起到補血的作用，還能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。
3、避免吃辛辣刺激的食物，禁止飲酒
刺激性的食物會引起月經(jīng)期的大量出血，加重疼痛的程度。在平時的生活中，月經(jīng)來得那么幾天不要吃辛辣的食物，日常的時候也不要吃，預(yù)防很重要。避免過度的勞累，臥床休息，尤其不要用冷水洗衣服。
但是在生活當(dāng)中，避免不了要操作家務(wù)，洗衣服做飯，甚至是在大姨媽來的時候也不例外，這就需要我們的丈夫格外的細(xì)心體貼，盡量讓妻子在大姨媽來時少做家務(wù)。
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女人痛經(jīng)吃什么菜好
女人痛經(jīng)吃什么菜好?痛經(jīng)是許多女人的“敵人”，研究表明，每五個女性中有四個會痛經(jīng)，嚴(yán)重痛經(jīng)者影響正常的工作生活。如果你飽受痛經(jīng)困擾，也許可以從飲食方面下手。痛經(jīng)吃什么好?
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由于一場大雨，讓暮雪遭遇了痛經(jīng)，每次月事來臨，都會出現(xiàn)腹痛難忍，月經(jīng)量少，且色紫暗夾雜血塊等癥狀。醫(yī)生認(rèn)為她屬于寒濕之邪客于胞宮，氣血凝滯，經(jīng)行不暢而導(dǎo)致的痛經(jīng)，治療應(yīng)以濕經(jīng)散寒，健脾化濕。經(jīng)過醫(yī)生三次調(diào)整藥方，暮雪的痛經(jīng)宣告治愈。
有效緩解痛經(jīng)的食譜
痛經(jīng)嚴(yán)重影響著女性的身心健康，嚴(yán)重者還可影響正常生活及工作，甚至導(dǎo)致不孕。痛經(jīng)患者除了可以喝中藥進(jìn)行調(diào)理外，還可在日常飲食中服用食療方，以達(dá)到減輕經(jīng)期疼痛的目的。如冰糖益母草、韭菜紅糖水、姜棗花椒雞湯等。
如何預(yù)防女性痛經(jīng)
痛經(jīng)對女性來說是一種很常見的現(xiàn)象，不但危害了女性的身體健康，還打破了女性的正常的生活規(guī)律，所以預(yù)防和治療痛經(jīng)很關(guān)鍵，下面我們就來看一下如何預(yù)防女性痛經(jīng)。
子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)怎么辦
要說子宮內(nèi)膜異位癥可能有很多人不清楚，但說起痛經(jīng)，估計無人不知。子宮內(nèi)膜異位癥是很多痛經(jīng)背后的病因，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，必要的時候進(jìn)行手術(shù)治療。藥物治療可以選擇口服避孕藥、孕激素、GnRH-a等?？诜茉兴幚锖性屑に?，對緩解病情有幫助。GnRH-a通過抑制卵巢的雌激素分泌，對于子宮內(nèi)膜異位癥的治療也有幫助。如果伴有巧克力囊腫，體積比較小的，可以觀察或藥物治療。但是如果比較大，醫(yī)生通常建議腹腔鏡手術(shù)處理囊腫。如果對使用激素有顧慮或者是存在使用激素的禁忌證，或者使用激素療效不佳的時候，可以考慮中醫(yī)治療。中醫(yī)認(rèn)為瘀血阻滯是子宮內(nèi)膜異位癥引起痛經(jīng)發(fā)生的主要病機，瘀血是重要的病理基礎(chǔ)，治療基本的療法是活血化瘀再配合疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛，湯藥可以選擇血府逐瘀湯、少腹逐瘀湯等，中成藥可以選用丹莪婦康煎膏，起到很好的活血化瘀、疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛、軟堅化積的功效。
快來例假怎么預(yù)防痛經(jīng)
快來例假前怎樣預(yù)防女性痛經(jīng)？一，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷辛辣食物，不要受涼，否則會加重痛經(jīng)?？珊纫恍岬募t糖姜水會收到良好效果。下腹部放熱水袋，改善盆腔血液循環(huán)，利于疼痛減輕，但注意不要燙傷腹部。
怎樣緩解痛經(jīng)
痛經(jīng)患者在來月經(jīng)前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡且易消化吸收為主，不宜吃得過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品。來月經(jīng)期間應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、烈性酒等。此期間可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。服用維生素類藥物：B族維生素，特別是維生素B6對經(jīng)前緊張綜合癥有顯著療效，它能穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，并能減輕腹部疼痛。當(dāng)痛經(jīng)開始時，可以服用一定量的止痛藥，如布洛芬等。經(jīng)期不宜使用陰道局部用藥、抗凝血藥、止血藥、活血化瘀的中藥、瀉下藥、激素類藥物、減肥藥等。平時加強體育鍛煉，經(jīng)期輕度的運動，比如散步。平時多做瑜伽也能夠起到緩解痛經(jīng)的作用。當(dāng)痛經(jīng)不能緩解時，應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑用藥。
月經(jīng)痛經(jīng)怎么辦
原發(fā)性痛經(jīng)一般是給予對癥治療如非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥。繼發(fā)性痛經(jīng)治療應(yīng)首先針對引起痛經(jīng)的疾病進(jìn)行治療。繼發(fā)性痛經(jīng)治療取決于原發(fā)病的類型。子宮內(nèi)膜異位癥是繼發(fā)性痛經(jīng)最常見原因，根據(jù)該病不同發(fā)展階段、年齡以及是否需要妊娠，其治療方法也不同，主要有手術(shù)治療和保守性的藥物治療(如雄激素、孕激素、口服避孕藥和促性腺激素釋放劑)。如果子宮腺肌病引起，需要行子宮切除術(shù)；盆腔炎性疾病引起痛經(jīng)，可用抗生素治療；子宮肌瘤、纖維瘤、宮頸狹窄和盆腔腫瘤都需要手術(shù)治療；如果避孕器具引起，可應(yīng)用抗前列腺素藥物或取出宮內(nèi)避孕器而改用其他方法避孕。慢性盆腔炎所致痛經(jīng)治療，要注意休息，講究衛(wèi)生，改善營養(yǎng)，加強鍛煉，樹立徹底治療疾病的信心，常采用治療措施有全身用藥、局部用藥和物理治療。
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女孩痛經(jīng)怎么辦
女性痛經(jīng)，需要對因治療，首先要重視精神以及心理治療，可以采取鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜和解痙的藥物進(jìn)行治療，如芬必得、山莨菪堿等；其次，可以采取抑制排卵治療。痛經(jīng)的患者要根據(jù)病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。痛經(jīng)治療的主要目的是快速的緩解疼痛以及它的伴隨癥狀。首先要重視精神和心理的治療，可給予一些鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜和解痙的藥物進(jìn)行治療，如芬必得、山莨菪堿等。其次可以采取抑制排卵的治療。通過口服避孕藥的治療，從而緩解疼痛經(jīng)的程度?？诜茉兴幍寞熜Э梢赃_(dá)到90%以上，主要適用于要求避孕的病人。另外，前列腺素合成酶抑制劑也是治療痛經(jīng)的藥物，前列腺素合成酶抑制劑的治療有效率可以達(dá)到60%到90%，適用于不要求避孕或者對口服避孕藥效果不好的原發(fā)性痛經(jīng)的病人，主要的副作用是胃腸道癥狀，消化道潰瘍的患者禁止使用。
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痛經(jīng)的食療方法
痛經(jīng)和飲食習(xí)慣，包括體質(zhì)，有明顯的關(guān)系。痛經(jīng)的女性，大多喜歡吃辛辣的食物，喜歡吃寒涼的食物，尤其是冷的食物，長期以后可能造成寒凝血瘀或者造成氣滯血瘀，容易生氣，另外，生活不規(guī)律，生活壓力大，容易熬夜，也會造成氣滯的血瘀。所以，痛經(jīng)的過程中，首先要改變自己的生活的習(xí)慣，對于痛經(jīng)的女性，少吃寒冷的食品，少吃辛辣的食品。根據(jù)中醫(yī)的不同的辨癥的原因，如果是氣滯血瘀型的，吃一些補氣補血的食物，包括大棗、枸杞、桂圓；對于寒凝血瘀的病人，可以吃一些花椒、姜、紅糖這一類的東西；對于氣滯血瘀的病人，可以吃一些佛手，理氣。對于痛經(jīng)的食物療法，可以進(jìn)行中醫(yī)的辯證輔助。
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痛經(jīng)有哪些危害
痛經(jīng)是月經(jīng)期的時候，女性病人出現(xiàn)的腹痛的癥狀。痛經(jīng)在女性中是比較常見的，其危害很大，有些病人會腹痛非常的劇烈，無法工作、學(xué)習(xí)和生活，痛經(jīng)還會引起很多情志的改變，包括引起病人的抑郁、焦慮等。由器質(zhì)性病變引起的痛經(jīng)，包括最常見的子宮內(nèi)膜異位癥，子宮內(nèi)膜異位到了子宮的肌層，子宮腺肌癥，造成子宮的增大，往往會造成更大的危害，比如引起盆腔的包塊、子宮的增大、不孕等。
如何快速緩解痛經(jīng)
在經(jīng)期腹痛的時候，突然疼痛難忍，一種辦法就是肛門塞消炎痛栓。還有一種辦法就是口服芬必得、消炎痛等等，就口服止疼藥。那么可能這些方法都不見效，那么就需要到醫(yī)院看醫(yī)生，然后做婦科檢查，必要的時候做B超要了解一下，有沒有其它的異常，如果就是一個痛經(jīng)，不管是原發(fā)性還是繼發(fā)性的痛經(jīng)，也就是有子宮腺肌癥或者卵巢巧克力囊腫。那么這種情況，除了對癥治療以外，還可以在月經(jīng)干凈以后做手術(shù)，將一些病灶去除以后，然后可能會緩解痛經(jīng)，當(dāng)然這是不是快速的，快速的就是止疼，就是止疼藥。
