在正常情況下，手心出汗但是不多，這是正常反應(yīng)。如果手心出汗過多，第一個(gè)原因就是有一種是因?yàn)橄忍煨缘?，他從生下來以后就一直出汗很多，汗腺分泌太發(fā)達(dá)了，他是這是一種，但是很少。大部分手心出汗都是后天的，凡是引起手心交感神經(jīng)興奮的，都可以引起手心出汗的。這就可以發(fā)現(xiàn)頸椎病引起來交感型頸椎病，就可以壓迫神經(jīng)以后引起，反射引起的手心出汗增多，這是最主要的也是最多的原因，其他原因還有身體的微量元素缺乏，還有疲勞以后，也可以引起手心經(jīng)常發(fā)汗。如果是手心出汗比較多，同時(shí)伴隨著其他癥狀應(yīng)該注意了。尤其是在臨床中看見，手心出汗不伴隨其他癥狀，但是大夫或者自己，病人自己本身應(yīng)該查一查頸椎，因?yàn)檫@是引起出汗最多的原因。還有神經(jīng)的焦慮，這也可以引起手心出汗，焦慮癥里面他手心出汗比較多，就是手心出汗多要分別一下，就是甄別一下不同的原因，通過不同的治療，如果是用藥治療不好，外用藥如烏洛托品或者是外用不好的情況下，建議做神經(jīng)的阻滯術(shù)就可以治好了。

首先要分辨這個(gè)火是虛火還是實(shí)火，不管這個(gè)火是什么，明面說火上來了。因?yàn)榭谏嗌彛€是口苦咽干或者口舌生瘡、口臭，也都認(rèn)為是火。一般有火都是有炎癥的，相當(dāng)于西醫(yī)的炎癥，因此上火分很多種。如果是虛火的情況下，有可能是慢性胃炎，應(yīng)該是通過治療胃炎效果會(huì)比較好。有口臭，這種屬于火，最主要的原因就是口臭、有火，是由牙齦炎、幽門螺桿菌感染，有西藥治療效果比較好，用中藥效果差一些，可以一次治好。但如果是還有其他的火，口舌生瘡也是火，這個(gè)火就不一樣了，有時(shí)候沒有可能是B族維生素缺乏，而且補(bǔ)了復(fù)合維生素B，火降下去了。如果這個(gè)火只有口舌生瘡，如果是口腔潰瘍，這種火可以用甘草瀉心湯，也可以用配合一些復(fù)合維生素B。還有一種火，口唇長(zhǎng)泡也是一種上火，要用抗病毒的藥物，或者是用黃連、黃芩、黃柏?？偟膩碚f不管這個(gè)火是胃火，還是病毒感染，還是幽門螺桿菌，還是維生素B缺乏，一般的保健應(yīng)用當(dāng)中，都可以用一個(gè)藥或者兩個(gè)藥。一個(gè)推薦的是黃芩泡水喝，黃芩茶，第二是蒲公英茶，都可以。如果食物，可以用生地，還有自己泡水，有些是西瓜，一些清涼的水果都可以降火。因此大家首先要辨別火的來源，再選用哪個(gè)食物才是最好的。

亞健康就是某些疾病的病前生理病理學(xué)的改變。亞健康主要包括：一、身心上不適應(yīng)的感覺所反映出來的種種的癥狀。如疲勞、虛弱、情緒改變等，其狀況在相當(dāng)時(shí)期內(nèi)難以明確。二、與年齡不相適應(yīng)的組織結(jié)構(gòu)或生理功能減退，所導(dǎo)致的各種虛弱表現(xiàn)。三、微生態(tài)失衡的一個(gè)狀態(tài)。四、導(dǎo)致亞健康的原因有很多，包括飲食的不合理，患者缺乏運(yùn)動(dòng)，作息的不規(guī)律，長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足，精神緊張，心理壓力大，長(zhǎng)期的情緒不良等都會(huì)引起亞健康。

指甲上有豎紋，原因比較多。最常見的原因是慢性甲營(yíng)養(yǎng)不良，可能與缺乏維生素或者微量元素有一定關(guān)系，尤其是與鈣的吸收障礙有一定關(guān)系。另外可能與其他的疾病有關(guān)，如慢性濕疹，甲狀腺疾病，扁平苔蘚，末梢循環(huán)障礙等疾病。另外，長(zhǎng)期使用指甲油也可能出現(xiàn)指甲上有豎紋這種情況。由于指甲油里面有某些成分，如色素、有機(jī)溶劑等，慢性長(zhǎng)期使用，會(huì)損害甲板，導(dǎo)致甲營(yíng)養(yǎng)不良，引起甲出現(xiàn)豎紋。

亞健康是介于疾病與正常之間的第三個(gè)狀態(tài)，所以它有疾病的一系列的前兆的表現(xiàn)，例如出現(xiàn)心腦血管的一些表現(xiàn)，胸悶、氣短、心慌、心悸，同時(shí)甚至有頭暈乏力，老是打不起精神這樣的一系列表現(xiàn)。那么往往這類人群或者這種表現(xiàn)，到醫(yī)院做各種相關(guān)的檢查，又往往查不出什么明確的陽性的結(jié)果，這類情況它往往可能就是得了亞健康的一種情況。對(duì)于亞健康既不能忽視，但是也不能太杞人憂天，這是需要注意的。