臉頰兩側的色斑可通過防曬、外用藥物、化學剝脫、激光治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。色斑可能與紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥、遺傳因素、藥物影響等有關，通常表現(xiàn)為黃褐斑、雀斑、炎癥后色素沉著等癥狀。

1、防曬

紫外線會刺激黑色素細胞活躍，加重色斑。日常需使用SPF30以上廣譜防曬霜，每2-3小時補涂一次，配合遮陽帽等物理防曬。陰天或室內(nèi)也需堅持防曬，玻璃無法完全阻隔UVA。防曬需長期堅持，是預防色斑加重的基礎措施。

2、外用藥物

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成，維A酸乳膏能促進表皮更新代謝，氨甲環(huán)酸精華可阻斷黑色素傳遞通路。藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免自行搭配引發(fā)刺激。使用期間可能出現(xiàn)輕微脫屑，需加強保濕修復。

3、化學剝脫

果酸換膚通過20%-70%濃度的甘醇酸溶解角質層，加速含有色素的角質細胞脫落。水楊酸換膚適合油性肌膚，能滲透毛孔溶解黑頭。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，術后可能出現(xiàn)暫時性紅斑，需嚴格防曬避免反黑。

4、激光治療

調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒，對雀斑效果顯著。皮秒激光通過光機械效應震碎色素，對頑固性黃褐斑更安全。治療需間隔1-2個月進行3-5次，術后可能出現(xiàn)結痂，需使用醫(yī)用敷料護理創(chuàng)面。

5、中醫(yī)調(diào)理

肝郁氣滯型可服用逍遙丸疏肝解郁，脾虛濕盛型適用參苓白術散健脾化濕。針灸取肝俞、脾俞等穴位調(diào)節(jié)氣血，耳穴貼壓選取內(nèi)分泌、皮質下等反射區(qū)。需配合飲食忌辛辣，保證充足睡眠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

色斑改善需堅持3-6個月綜合管理，治療期間避免使用含汞鉛的速效祛斑產(chǎn)品。日常多食用富含維生素C的獼猴桃、西藍花等食物，配合適度有氧運動促進新陳代謝。若色斑突然增大或顏色改變，應及時就診排除惡性病變。