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熬夜黑眼圈怎么去除

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由于工作的原因,有時(shí)候需要加班熬夜,或者是因?yàn)樯眢w的原因,導(dǎo)致晚上睡覺的時(shí)候睡眠質(zhì)量不好,失眠多夢,結(jié)果在早上起來的時(shí)候,就會出現(xiàn)黑眼圈,那么熬夜黑眼圈怎么去除?

1.按摩眼部周圍
  為了緩解黑眼圈的存在,可以選擇按摩的方式,來去除黑眼圈。按摩眼睛,不僅可以去除黑眼圈,還能緩解眼部疲勞。如果能夠配合上按摩的產(chǎn)品,比如說精油或者是眼霜的話,效果就會更加理想。
  通過按摩可以幫助血液循環(huán),還能夠通過精油的小分子滲透到肌膚里,促進(jìn)肌膚細(xì)胞再生長。給眼睛做按摩可以選擇在早上也可以選擇在晚上,只要時(shí)不時(shí)的堅(jiān)持按摩幾分鐘,對眼睛的保養(yǎng)會有很好的作用。同樣緩解黑眼圈也能起到好的作用。

2.借用水煮雞蛋按摩眼部
  早上起來,發(fā)現(xiàn)有黑眼圈,可以用煮熟的雞蛋來緩解黑眼圈的癥狀。把雞蛋煮熟,然后把雞蛋皮去掉,讓后用雞蛋,在眼部周圍,輕輕的按摩打圈,這樣做的好處是,可以促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán),從而減輕熬夜后出現(xiàn)的黑眼圈情況。這個(gè)效果也是非常顯著的。

3.借用土豆片敷在眼部周圍
  土豆片有消炎,去浮腫的效果,如果身體的某個(gè)部位出現(xiàn)淤血浮腫,醫(yī)生有時(shí)候會建議患者在傷處敷幾片土豆片來緩解癥狀。那么如果說熬夜以后出現(xiàn)了黑眼圈,也可以用這種方法來緩解,把土豆削皮,切成薄薄的片狀,將薄片輕輕敷在黑眼圈的眼睛周邊,等敷過一會兒,可以發(fā)現(xiàn),黑眼圈的情況就會起到緩解的效果。

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渾身酸痛病
渾身酸痛其實(shí)不一定有什么病,但是有很多原因,比如一個(gè)平常不怎么運(yùn)動的人,有一天心血來潮了,也有可能會出現(xiàn)渾身酸痛,這是因?yàn)殚L期不運(yùn)動,突然運(yùn)動之后,體內(nèi)肌肉乳酸的堆積,不能夠及時(shí)的通過血液循環(huán)排到體外,這時(shí)候會引起渾身的酸痛。另外一種情況是比如感冒,通常感冒之后,體內(nèi)會產(chǎn)生一些物質(zhì),比如干擾素一類的物質(zhì)等,這些東西對肌肉是有一定刺激作用的,所以可能感覺到渾身的酸痛,這也是平常出現(xiàn)渾身酸痛的原因,另外如果沒有明確的部位的疼痛,而是渾身的酸痛。建議大家不用太著急,通常來說不是什么大毛病,可以在家休息一兩天,看看渾身酸痛是否緩解了,如果渾身酸痛緩解了,就沒有什么毛病,如果渾身生痛不緩解,持續(xù)兩三天還疼痛,快到醫(yī)院看一下,或者渾身酸痛緩解之后,留下某一個(gè)局部,比如某一側(cè)肢體也好,還是某一個(gè)局部的部位也好,疼痛持續(xù)存在,其他疼痛酸痛,隨著時(shí)間的推移而消失了,這種情況可以到醫(yī)院看一下,局部的疼痛,有可能是某一種早期疾病的反應(yīng),到醫(yī)院之后,醫(yī)院醫(yī)生根據(jù)疼痛的部位,會給你做相關(guān)檢查,查一查有進(jìn)一步的原因沒有。
語音時(shí)長 02:02

2021-06-25

71577次收聽

03:21
全身乏力沒精神想睡覺怎么回事
這種情況應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者的年齡、乏力持續(xù)時(shí)間長短、病程的長短,以及是否伴有其它的臨床癥狀來具體情況具體分析。如果是突然出現(xiàn)的全身乏力沒精神想睡覺,考慮是急性的過程,如果病人有打噴嚏、流鼻涕、腹瀉、惡心,或者體溫升高的情況,應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院的發(fā)熱門診就診,來明確是否是急性的感染,并對癥治療。如果乏力、頭暈、想睡覺這種癥狀是持續(xù)慢性存在的情況,可能是貧血、血糖異常的升高、降低,或者是肝腎功能的損傷引起的。還有一種原因是睡眠障礙的情況,比如睡眠質(zhì)量下降,或睡眠呼吸暫停的患者。
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總是感覺身體疲憊乏力想睡覺怎么回事
出現(xiàn)這樣的情況,需要根據(jù)患者的年齡、疲乏無力持續(xù)的時(shí)間以及病程持續(xù)的長短等,綜合的因素來進(jìn)行判斷,是否是軀體疾病造成的。醫(yī)生通常情況下,要根據(jù)病人的年齡和性別,給與一些血液生化學(xué)的檢查,例如給與血常規(guī)的檢查,來明確病人是否有貧血方面疾病,同時(shí)要明確病人是否患有糖尿病,因?yàn)檠堑牟徽?,可能造成病人感覺到疲乏無力、頭暈、困倦等情況出現(xiàn)。如果排除了全身的因素,詢問病人是否有睡眠障礙。如果病人出現(xiàn)了睡眠障礙,應(yīng)當(dāng)從改善睡眠的質(zhì)量來入手。
亞健康怎么治療
亞健康慢性疲勞是一種病人主訴的臨床癥狀?;颊叱械骄蝮w力不足,自覺疲乏無力,并伴有頭暈、注意力不集中、記憶力下降、情緒低落、夜間盜汗等癥狀,對患者影響特別大,當(dāng)患有亞健康時(shí)可以通過物理療法、精神療法、按摩療法、飲食調(diào)理等方法治療。
亞健康要怎么調(diào)理
亞健康可以通過用飲食、膳食、藥膳、藥浴、針灸、拔罐等方式調(diào)理。亞健康是查身體沒有明確的病,但有各種不舒服,疲勞失眠、精力不濟(jì)、胃口不好、大小便不痛快。亞健康調(diào)理是中醫(yī)特色,因?yàn)橹嗅t(yī)治療是針對人,現(xiàn)在醫(yī)學(xué)可能拍片子查結(jié)果,沒什么問題,不需治療,但有不舒服的癥狀。中醫(yī)積累了大量的文獻(xiàn)和經(jīng)驗(yàn)來調(diào)理人體的各種不舒服,頭疼、腰疼、肩背疼、失眠健忘、心慌、心悸、反酸、糟雜、月經(jīng)不調(diào)、肚子疼、肚子脹,都有一整套完整的理論。這套理論就講陰陽五行、精氣神理論,然后通過用中藥、按摩、針灸、行為方式治療、用飲食、膳食、藥膳、藥浴、針灸、拔罐,病去一半,療效非常好。當(dāng)不舒服時(shí),可以采用中醫(yī)藥去調(diào)理;當(dāng)有病后,有明顯癥狀后,中醫(yī)藥一樣能幫助治病。
語音時(shí)長 02:00

2019-10-31

60813次收聽

什么是亞健康
亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)者,不能達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn),表現(xiàn)為一定時(shí)間內(nèi)的活力降低,功能和適應(yīng)能力降低的癥狀。亞健康的主要特征包括:一、身心上不適應(yīng)的感覺所反映出來的種種癥狀,如疲勞、虛弱、情緒改變等,其狀況在相當(dāng)時(shí)期內(nèi)難以明確。二、與年齡不相適應(yīng)的組織結(jié)構(gòu)或生理功能減退所致的各種虛弱表現(xiàn)。三、微生態(tài)失衡狀態(tài)。四、某些疾病的病前生理病理學(xué)的一個(gè)改變。
語音時(shí)長 01:31

2019-10-14

56399次收聽

亞健康什么意思
亞健康現(xiàn)在非常的常見,亞健康是介于正常與疾病之間的一種狀態(tài),所以又稱叫第三狀態(tài)。因?yàn)樗墙橛诩膊≈g的一種狀態(tài)。所以很多人在得疾患之前,很容易出現(xiàn)這種亞健康的狀態(tài)。這樣很多人會懷疑自己又得了這個(gè)病,又得了那個(gè)病。實(shí)際上到醫(yī)院各種檢查以后,什么陽性的指征結(jié)果都沒有查出來。這樣的一種情況就叫亞健康的狀態(tài)。對于亞健康狀態(tài)的態(tài)度應(yīng)該是既不太夸大,或者說太擔(dān)驚受怕,但是又不能忽視前兆或者說苗頭的這種作用,應(yīng)該重視,但是不能過分的夸大就可以。
語音時(shí)長 01:40

2019-06-06

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01:22
亞健康的表現(xiàn)
亞健康可間斷或持續(xù)出現(xiàn),但經(jīng)過調(diào)整,又會消失,恢復(fù)健康。如出現(xiàn)心腦血管的表現(xiàn),有胸悶、氣短、心慌、心悸,甚至有頭暈乏力,打不起精神等一系列表現(xiàn)。表現(xiàn)為記憶力減退,注意力集中有困難,還有人表現(xiàn)為睡眠的障礙。亞健康是介于疾病與正常之間的第三個(gè)狀態(tài),有疾病的一系列的前兆表現(xiàn),亞健康的基本特征是身體無明顯疾病,但體力降低,適應(yīng)能力減退,精神狀態(tài)欠佳。
白頭發(fā)能拔掉嗎
白頭發(fā)能拔掉,白頭發(fā)的產(chǎn)生是由于人體毛囊的色素細(xì)胞,分泌色素顆粒異常導(dǎo)致,所以拔白頭發(fā)一定不是解決白頭發(fā)的最終辦法,但拔白頭發(fā)之后不會刺激白頭發(fā)更多的生長,不會因?yàn)榘我桓最^發(fā),就刺激周圍的一片白頭發(fā)全部都長起來。目前科學(xué)研究,還沒有發(fā)現(xiàn)有這樣的變化,但是反復(fù)的拔白頭發(fā),有可能會損傷毛囊,頻繁拔頭發(fā)毛囊就會有所損傷,因?yàn)槠つw毛發(fā)是對外開放的,就有可能繼發(fā)毛囊炎。所以,臨床并不建議病人拔白頭發(fā),而是建議病人根據(jù)個(gè)人情況,積極的去進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。
語音時(shí)長 01:32

2019-05-30

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01:58
嘴唇發(fā)黑怎么調(diào)理
嘴唇望診是中醫(yī)望形體的一個(gè)重要內(nèi)容,正常的唇色應(yīng)該是紅潤而有光澤,如果唇色發(fā)生變化,由紅潤有光澤變得發(fā)暗,甚至發(fā)黑,提示患者身體內(nèi)部有變化。嘴唇發(fā)黑最常見的原因是血瘀,即為血液粘稠度增高,如果發(fā)生這種表現(xiàn),建議病人在日常生活中,飲食清淡、少吃高鹽、高脂食物,多吃低鹽、低脂食物;如果患者有其他并發(fā)癥狀,如舌體有紫色瘀點(diǎn)、瘀斑,或者舌底的絡(luò)脈迂曲,患者就應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀藥物;部分老年病人,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用三七粉、丹參、這類藥物,進(jìn)行預(yù)防性的治療。
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白頭發(fā)能拔嗎
白頭發(fā)可以拔,但是還是應(yīng)該注意盡量避免拔白頭發(fā)。白頭發(fā)的產(chǎn)生是由于人體毛囊色素細(xì)胞分泌色素顆粒異常導(dǎo)致,所以拔白頭發(fā)一定不是解決白頭發(fā)的最終辦法。但拔白頭發(fā)之后不會刺激白頭發(fā)更多的生長,不會因?yàn)榘我桓最^發(fā),就刺激周圍的一片白頭發(fā)全部長起來。但是反復(fù)的拔白頭發(fā),可能會損傷毛囊,頻繁拔頭發(fā)毛囊就會有損傷。因?yàn)槠つw毛發(fā)是對外開放,有可能繼發(fā)毛囊炎。所以,臨床不建議病人拔白頭發(fā),而是建議病人根據(jù)個(gè)人情況,積極進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。
獻(xiàn)血的好處和壞處
獻(xiàn)血的好處通常包括延年益壽、改善心理健康、降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)、減少心腦血管疾病、增強(qiáng)造血功能等,獻(xiàn)血的壞處通常包括嗜睡乏力、影響運(yùn)動、渾身發(fā)冷、影響腦功能、容易造成感染等,如果出現(xiàn)身體不適,建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
吸煙可以增強(qiáng)記憶力
大家都知道:吸煙有害健康,但是吸煙也并非一無是處,很多吸煙的人也并非就比不吸煙的壽命短,很多領(lǐng)導(dǎo)人都有吸煙的習(xí)慣,毛澤東、鄧小平等。最近科學(xué)家的一項(xiàng)研究可能給吸煙者帶來又一個(gè)不戒煙的理由:香煙中的尼古丁有助于增強(qiáng)記憶力!
番茄和葡萄抗衰老之謎
番茄、葡萄多吃可以抵抗衰老!這項(xiàng)研究對于喜歡這些水果的人來說是個(gè)福音!但是為什么它們可以防止衰老呢?美國農(nóng)業(yè)科研局(AgriculturalResearchService,ARS)的科學(xué)家進(jìn)行的一項(xiàng)最新研究表明,西紅柿、葡萄、草莓、桑椹等水果中含有的化學(xué)物質(zhì)紫檀芪(pterostilbene)具有抗衰老作用,能逆轉(zhuǎn)衰老給機(jī)體帶來的負(fù)面效應(yīng)。
您是亞健康嗎?10條標(biāo)準(zhǔn)定奪
健康是我們每個(gè)人都關(guān)注的,長壽也是人人都追求的。健康是長壽的前提,但健康這個(gè)我們每天都掛在嘴邊的詞,在大多數(shù)的人的腦海中不過是一個(gè)模糊的概念而已。人們往往在生病的時(shí)候才抱怨自己平時(shí)沒很好的保持健康,但很少有人意識到自己連究竟是不是處在健康狀態(tài)下都不知道,又如何保持健康呢?