身上起小水泡可通過保持皮膚清潔、避免抓撓、冷敷緩解、外用藥物、口服藥物等方式處理。小水泡可能由接觸性皮炎、汗皰疹、帶狀皰疹、濕疹、真菌感染等原因引起。

1、保持皮膚清潔

每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清潔后輕輕拍干水分，減少摩擦。若水泡破裂，可用生理鹽水沖洗防止感染。清潔有助于去除皮膚表面致敏原或病原體，適用于接觸性皮炎或汗皰疹引起的小水泡。

2、避免抓撓

抓撓可能導(dǎo)致水泡破裂并引發(fā)繼發(fā)感染。可修剪指甲或佩戴棉質(zhì)手套減少損傷。瘙癢明顯時可輕拍皮膚緩解。該措施對濕疹或過敏性皮炎尤為重要，伴隨癥狀包括紅斑和脫屑。

3、冷敷緩解

將干凈毛巾浸冷水后擰干，敷于患處5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。冷敷能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，適合帶狀皰疹早期或汗皰疹引起的灼熱感。注意避免冰塊直接接觸皮膚。

4、外用藥物

細菌感染可使用莫匹羅星軟膏，真菌感染建議聯(lián)苯芐唑乳膏，過敏性水泡可短期涂抹丁酸氫化可的松乳膏。藥物需薄涂于患處，使用前應(yīng)明確病因。伴隨滲液時需先使用硼酸溶液濕敷。

5、口服藥物

嚴重瘙癢可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片，病毒感染需用阿昔洛韋片，廣泛真菌感染口服伊曲康唑膠囊。口服藥物適用于大面積水泡或伴隨發(fā)熱等情況，需嚴格遵循劑量和療程。

日常應(yīng)穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免接觸洗滌劑等化學(xué)刺激物。飲食上減少辛辣食物及海鮮攝入，多補充維生素B族。若水泡持續(xù)增多、出現(xiàn)膿液或發(fā)熱，應(yīng)及時就診皮膚科。治療期間避免共用毛巾等個人物品，防止交叉感染。