一歲多寶寶積食可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、增加活動量、補(bǔ)充益生菌、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。積食通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、消化功能未完善、食物性狀不適、腸道菌群失衡、胃腸疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

暫停添加新輔食，將食物研磨得更細(xì)膩，減少每餐喂養(yǎng)量但增加喂養(yǎng)次數(shù)。選擇易消化的米糊、南瓜泥等低纖維食物，避免高蛋白高脂肪食物。兩餐之間適當(dāng)喂溫水幫助胃腸蠕動。

2、腹部按摩

家長可在寶寶空腹時，用掌心順時針輕柔按摩臍周3-5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。按摩力度以皮膚輕微凹陷為宜，配合嬰兒潤膚油可減少摩擦。注意避開剛進(jìn)食后1小時內(nèi)操作。

3、增加活動量

在寶寶清醒時多引導(dǎo)爬行、扶站等運(yùn)動，餐后30分鐘保持直立位。避免長時間抱臥，每日戶外活動時間可增加。運(yùn)動能促進(jìn)腸蠕動，但需注意避免劇烈搖晃。

4、補(bǔ)充益生菌

可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專用益生菌。這類藥物能調(diào)節(jié)腸道菌群，但需與抗生素間隔服用。家長應(yīng)注意觀察排便性狀變化。

5、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)，醫(yī)生可能開具小兒健胃消食片、保和丸等中成藥，或胰酶腸溶膠囊等助消化藥物。家長不可自行用藥，需嚴(yán)格按醫(yī)囑劑量服用，并觀察是否有過敏反應(yīng)。

日常喂養(yǎng)應(yīng)保持規(guī)律作息，控制單次進(jìn)食量，避免強(qiáng)迫喂食。注意觀察寶寶舌苔厚度、口氣異味、排便頻率等變化，若出現(xiàn)持續(xù)拒食、嘔吐、發(fā)熱等癥狀需及時就醫(yī)?？啥ㄆ谶M(jìn)行小兒推拿保健，選擇透氣棉質(zhì)衣物減少腹部壓迫，夜間睡眠時可適當(dāng)抬高上半身體位。