去角質(zhì)對(duì)皮膚有一定好處，但需根據(jù)皮膚類型和頻率科學(xué)操作。過(guò)度去角質(zhì)可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，引發(fā)敏感、干燥等問(wèn)題。

適度去角質(zhì)能幫助清除老化角質(zhì)細(xì)胞，促進(jìn)皮膚新陳代謝，使肌膚更光滑細(xì)膩。對(duì)于油性皮膚或角質(zhì)層較厚的人群，定期去角質(zhì)有助于減少毛孔堵塞，預(yù)防粉刺和痘痘。物理去角質(zhì)產(chǎn)品如磨砂膏通過(guò)摩擦作用去除角質(zhì)，化學(xué)去角質(zhì)如果酸、水楊酸則通過(guò)溶解角質(zhì)細(xì)胞連接達(dá)到效果。

頻繁或粗暴去角質(zhì)會(huì)破壞皮膚天然屏障功能，導(dǎo)致角質(zhì)層變薄、水分流失加劇。敏感肌、干性皮膚或正在使用維A酸類產(chǎn)品的人群更易出現(xiàn)泛紅、刺痛等不良反應(yīng)。激光治療后、皮膚炎癥期或曬傷后強(qiáng)行去角質(zhì)可能加重皮膚損傷，延緩修復(fù)進(jìn)程。

建議根據(jù)皮膚狀態(tài)調(diào)整去角質(zhì)頻率，油性皮膚每周1-2次，中性或混合肌每周不超過(guò)1次，敏感肌可延長(zhǎng)至2-3周1次或避免機(jī)械摩擦式去角質(zhì)。優(yōu)先選擇含乳酸、葡糖酸內(nèi)酯等溫和成分的產(chǎn)品，使用后及時(shí)涂抹保濕霜修復(fù)屏障。觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)持續(xù)泛紅脫屑時(shí)應(yīng)立即停用。日常配合防曬可減少角質(zhì)異常增厚，若存在頑固角質(zhì)問(wèn)題建議咨詢皮膚科醫(yī)生。